Частые запоры по10 дней

[olvigor]

Здравствуйте. Два дня назад съездила к гастроентерологу. Путём диалога и ощупывания живота, он поставил диагноз: "Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров". На анализы он меня не отправил, сказав, что установить причину запоров довольно сложно, сказал что причина может быть даже на психологическом уровне.
Его рекомендации: 1. Частое дробное питание малыми порциями (5 р. в день);
2. Приём отрубей во время еды;
3. Лактулоза, для начала 1 ст. ложка 2р. в день, а затем подобрать себе дозу, когда частота стула будет 1-2 раза в сутки.
Уважаемые доктора, что вы думаете о рекомендациях? Кстати пить лактулозу врач сказал пол года (затем убрать постепенно), а в инструкции по приёму лактулозы написано принимать две недели?

[NadezhdaDoc]

Воспользовались ли вы советами, которые вам были даны здесь ранее? Был ли эффект?

[olvigor]

Советами воспользовалась, но эффекта не было. Теперь принимаю лактулозу второй день. Она помогает. Только не опасно ли принимать её пол года?

[NadezhdaDoc]

Не опасно.