#16
|
||||
|
||||
Цитата:
Отчего эти 10-12 лет жили именно так? Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#17
|
|||
|
|||
Цитата:
Первоначально на лице появилась неловкая улыбка, смешок и скованность. Не комфортно мне от первого лица это произносить. От третьего – пожалуйста. Может у меня моего Я – просто нет? Точнее мои желания к моему Я не имеют отношения? Например я говорю: я хочу поехать отдыхать, жить в богатом доме, иметь 3 детей и быть счастливой. Здесь абсолютное согласие. Когда я произношу: Я в гармонии с собой или я понимаю / осознаю, что хочу в жизни и от себя в данный момент и в будущем – то чувствую неловкость (вспоминаю фильм «Самая обаятельная и привлекательная» или книги, которые читала, из разряда помоги себе сам… Одним словом, это у меня ассоциируется с аффирмациями). Здесь мне легче сказать Ты. Дописываю спустя 40 минут Радмила Руслановна, поразмыслив я поняла откуда это - ТЫ появилось. Во мне уживаются три субстанции, у каждой есть имя )). Представляю как это смешно звучит.. "Дурик" (который заедает и впадает в депрессию), "Цветочек" (прекрасное создание, живое, улыбчивое, доброе, оптимистичное, радуется каждому дню, моменту, событию..) и "Дама". Так вот "Дама" (моя нравственность, порядок, правильность, четкость, работоспособность и т.д.) и говорит мне: ТЫ понимаешь что хочешь в жизни и от себя в данный момент, здесь и сейчас и т.д. Т.е навязывает мне эти цели.. А они не откликаются у Дурика и у Цветочка. Дурик вообще бесцельный, а у Цветочка цели и так ясны. Запуталась Я. |
#18
|
||||
|
||||
Спасибо за ответ. По поводу этой части выскажусь позже.
Жду ответа на остальные вопросы. ![]()
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#19
|
|||
|
|||
Добрый день.
![]() Я долго не отвечала на этот пост, потому что не хотела “лить воду”, а в этом я мастер. ) Теперь собралась с мыслями и отвечаю по существу. Цитата:
В 19 лет первый раз уехала за границу в Лондон, там были некоторые проблемы, потом 5 отказов в визе, и вся жизнь сошла с проложенных рельсов. Жизнь протекала примерно так: пол года старалась и вроде получалось жить полноценно, затем год в депрессии и заедании, и так до 31 года. Последний год вес стоит на одном месте, есть потребность быть счастливой и любить себя. Почему 10 – 12 лет жила именно так, затрудняюсь ответить.. Много было жалости к себе и не было понятия, что надо ЛЮБИТЬ СЕБЯ и силы черпать из самой себя. Все искала… то любимого человека, то смысл жизни то еще что – нибудь. Я чувствую себя увереннее, значимее, серьезнее, взрослее, горжусь собой. Мысли о том, что Я – это то, что я имею, минимизируют жалость к себе, хочу слышать себя и искать свои внутренние ресурсы. Но не знаю пока как…. |
#20
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Это "Дама"? Потом в 19 лет что-то такое произошло с Вами, с Вашими взглядами и: Цитата:
Появляется депрессия и переедание. Это "Дурик", я так думаю. Что Вы увидели в Лондоне? Какой опыт получили там? И, видимо, после. В 31 год снова перемены. Цитата:
В этом отрезке жизненного пути конфликт сохраняется, чуть в менее острой форме. Есть и ресурс (взрослость, гордость, уверенность), и мучение (депрессия). Где "Цветочек"?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#21
|
|||
|
|||
Цитата:
Я очень ведомый человек и хороший исполнитель. Например, если судить по профессии, если у меня хороший начальник и дает четкие указания, я обожаю работу и все правильно и в срок выполняю. Самой мне сложно, я не могу себя мотивировать и заставлять работать. В Лондоне меня унижало, что я работала в сфере обслуживания, хостес в казино. Я в те времена думала, что я достойна шикарной жизни, так как очень красивая и правильная, никогда не курила и не пила алкоголь в своей жизни, обязательно чтобы было много денег от куда-то, работая в Лондоне, чувствовала себя униженной, не было поддержки, не с кем не встречалась. Найти работу в офисе было тяжело из-за визы и не было разрешения на работу. С мамой могла разговаривать по телефону, но не часто( 13 лет назад скайп и вайбер не использовался). Сейчас я вспоминаю, что работа мне нравилась, так как я очень общительная и я зарабатывала огромные деньги (это было 13 лет назад и в месяц я могла на чаевых заработать до 2000 долл). Могла маме передавать и делать дорогие подарки. Но в то время зациклилась на том, что это унизительно и не то, о чем я мечтала в юности.. и стала заедать. Поправилась в первый раз на 20 кг. Затем вернулась домой и в течение 1 года получила 5 отказов в визе. Хотя я оплатила дорогой университет и подавала легально на студенческую визу. Тот года провела в ожидании и депрессии. После этого много лет не была в Англии и со временем оставила затею там жить.. Меня это очень пошатнуло. Затем 10 лет поисков: поездки, новые страны, работа и т.д. Случались проблемы, которые меня загоняли в депрессию снова, например, угон новой, из салона машины. Очень переживала и зациклилась на этом. Думаю, все это время был Дурик с саморазрушением, детским отношением к реальности, с потребностью быть любимым, а никто не любил и т.д. Точнее поклонников всегда было очень много, и почти все были очень состоятельные люди (которые одну из моих потребностей сразу бы удовлетворили!!). Но я никого никогда не любила, притворяться абсолютно не могла, так как не позволяет Дама (честность, правильность, справедливость), не могла и не хотела иметь с ними близкие отношения и все заканчивалось. “Цветочек” никогда не был долгим промежутком времени.. он иногда возникает вперемешку с “Дамой” и “Дуриком”, но никогда самостоятельно не появляется. Сейчас я живу с “Ничегонеделание”: я ничего не хочу и не делаю, ребенок уже месяц ходит в сад на 5 часов, это время я читаю, лежу, сплю. Работать не хочу и не могу. Сил нет. Денег нет. Мотивации нет. Недавно словила себя на мысли, что если откинуть “Даму”, то я счастлива. Я ничего не делаю с чувством уверенности и приятия себя. Раньше я бы просто гнобила себя за это. |
#22
|
||||||||
|
||||||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
У Дурика - нет цели, как Вы пишите.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
|
#23
|
|||
|
|||
Потому что тогда я в первый раз столкнулась со своими внутренними конфликтами. До этого Я их не чувствовала и не замечала ни в каком виде. Жила с "Цветочком" и "Дамой"
Цитата:
Да, четвертый, я бы сказала четвертАЯ ![]() ![]() ![]() Теперь остается только “Цветочек” и “Моя жизнь”! Раньше оставался “Дурик”. Да, в детстве был “Цветочек”, но его всегда сопровождала “Дама”. Цитата:
Цель у Цветочка: дарить тепло своей семье, любить, радоваться каждому дню, созерцать и т.д. Цель у Дурика: сделать мою жизнь невыносимой, никчемной, разрушающей, депрессивной, напряженной, ленивой, бессмысленной. Радмила Руслановна, я дала эти определения своих частей где-то пол - года назад, но никогда не вникала в них.. Спасибо, что разбираетесь. Сейчас жалею, что не разложила по полочкам все 5 или 10 лет назад. Я ведь за это время дважды посещала тренинги по личностному росту, пила многократно АД, посещала очно психологов, 40 дней даже лежала в клинике неврозов в Москве.. Но все больше впадала в апатию и депрессию. Итак, что произошло со мой 3 дня назад. ![]() Теперь у меня цель проживать свою жизнь, т.е. чувствовать свои внутренние потребности, прислушиваться к себе. Опыта в этом у меня к моим 32 годам к сожалению нет. Но я думаю с Вашей помощью научиться. ![]() Еще раз спасибо, что Вы со мной работаете. |
#24
|
|||
|
|||
Тема перемещена
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |
#25
|
|||||||
|
|||||||
Цитата:
Цитата:
Я не могу понять содержание "Дамы". Помогите мне понять Вас лучше. Вы говорите об этой своей части, как о навязанных целях, жестких установках, и тут же как о верности своим чувствам, искреннем ответе из глубин себя. Цитата:
![]() Что Вы чувствуете, когда читаете этот свой абзац? Цитата:
На кого Дама похожа? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Инна, я уеду до 31 августа. Интернета у меня не будет. Не теряйте меня. До встречи здесь ![]()
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#26
|
|||
|
|||
|
#27
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Радмила Руслановна.
Не знаю, можно ли это назвать повзрослела..скорее столкнулась с самой собой, а так как я себя не знала, не уважала и не ценила – то и получилось – не справилась.. Повзрослела я где – то 16 августа этого года.. мне так ощущается или хочется верить.. ). Цитата:
Я чувствую себя хорошо и легко. Улыбаюсь во весь рот, мне радостно, при чем каждый раз как я перечитываю Вашу фразу. При чем радостно от того, что в будущем я точно научусь жить со смыслом и ценностью себя, предвкушение – очень приятное ощущение. Конечно же, Дама похожа на мою маму. Только я не понимаю откуда такое большое влияние на меня.. Я не живу на 100% и никогда не жила, сейчас я осознала, что и не хочу так жить. Пусть она меня оставит в покое… (написала про покой и стало грустно и поплакала тихонечко, пожалела себя, в смысле стало жаль себя, от этого и слезы) Цитата:
Странно это все, да? Депрессия – это и есть агрессия по отношению к себе. Понятно, что если Я считала, что полностью не удовлетворена своей жизнью, то агрессия была спутником всей моей жизни… |
#28
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Инна!
Продолжаем ![]() Цитата:
Уже сейчас, а не в будущем у Вас есть смысл и ценность. Только что, как Вы улыбались во весь рот, так смысл и ценность Вами ощущаются. В настоящем. Цитата:
Цитата:
Вы ранее писали, что хотите понимать, к чему в себе прислушиваться, где настоящая Вы. Навязывание обычно воспринимается как нечто внешнее, насильственно даденное. "Своё" не встречает сопротивления, потому что оно естественно выросло из своих желаний и ценностей. Оно наполняет энергией. Усилия и трудности имеют смысл. Навязанные цели - из названия - Вам навязаны, Вас заставили, Вы подчинились. ... понимаете? Поэтому не могу принять амбивалентность Дамы. Какие цели и установки слишком жестки и ощущаются внешними? А что Вы воспринимаете как свое? Конечно, если это мама, то хранить ей верность и быть ей преданной - важное условие выживание ребенка. Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#29
|
||||
|
||||
К агрессии еще вернемся.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#30
|
|||
|
|||
Цитата:
![]() Я понимаю то о чем Вы пишите, но не понимаю как это к себе применить. Навязанные цели могут ведь быть неосознанно навязаны, тогда человек (ребенок) испытывает лишь дискомфорт, но что именно его / не его – разобраться и осмыслить / осознать для себя не может. По крайней мере Я - не могу. Я и “свое” не очень – то понимаю. За последний месяц работы я точно поняла, что, например, добиваться успеха в карьере – не мое, это было навязано. “Мое” быть хорошей мамой детям, помогать мужу, реализовать себя в собственном деле (пока не знаю в каком). На данный момент это все, что приходит на ум. По ощущениям, грущу я до сих пор (Пишу и улыбаюсь, хотела вставить смайлик, но поняла, что мне просто грустно, а моя эта улыбочка как защита возникает).... дело в том, что я не могу определиться, чем заниматься. У меня нет ни сил, ни энергии, ни ресурсов. Даже мысли не могу сформулировать, чтобы Вам донести. Они тоже меня покинули. Часто хочется спать, я принимаю Стимулотон уже 3 месяца, дозу снизила, пью по пол – таблетки, так как вероятно, что он имеет седативный эффект. Иногда приезжает кто- нибудь в гости мне интересный, тогда я оживаю на часа два, три. Все остальное время рутинно выполняю обязанности мамы и жены. Мама считает, что так как я позволяю организму лениться уже давно, то я как бы привыкла к такому образу жизни. Мне нужно себя заставить пару раз, и дальше все как по маслу пойдет. )) Так собственно говоря думают все мои родственники |