#181
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
1. Óòâåðæäåíî: Ã.Ã. Îíèùåíêî 2. Ðóêîâîäèòåëü: Òóòåëüÿí Â.À., àêàäåìèê ÐÀÌÍ 3. Èñïîëíèòåëè: ÷ëåíû-êîððåñïîíäåíòû ÐÀÌÍ, ä.ì.í, ïðîôåññîðû, áîëüøå 30 ÷åëîâåê 4. Îðãàíèçàöèè: ÃÓ ÍÈÈ ïèòàíèÿ ÐÀÌÍ, Íàó÷íûé öåíòð çäîðîâüÿ ÐÀÌÍ, Ìîñêîâñêàÿ ìåäèöèíñêàÿ àêàäåìèÿ èì. È.Ì.Ñå÷åíîâà, Ãîñóäàðñòâåííûé íàó÷íûé öåíòð ÐÔ – Èíñòèòóò ìåäèêî-áèîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì ÐÀÍ 5. Äîêóìåíò óòâåðæäåí Ôåäåðàëüíîé ñëóæáîé. Òî åñòü ôàêòè÷åñêè, îí èìååò þðèäè÷åñêóþ ñèëó, íîñèò "îôèöèàëüíûé õàðàêòåð", õîòÿ è ðåêîìåíäàòåëüíûé.  ñëó÷àå êàêèõ-ëèáî ñóäåáíûõ ðàçáèðàòåëüñòâ áóäóò èñïîëüçîâàòü òî, ÷òî íàïèñàíî â äàííîì äîêóìåíòå, à íå ññûëêè íà PubMed èëè ìíåíèÿ âðà÷åé íà ÐóñÌåäÑåðâå. Ñîäåðæàíèå èñòî÷íèêà (îòðûâêè) Ïðî Îìåãó-3 Îñîáîå çíà÷åíèå äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà èìåþò òàêèå ÏÍÆÊ êàê ëèíîëåâàÿ, ëèíîëåíîâàÿ, ÿâëÿþùèåñÿ ñòðóêòóðíûìè ýëåìåíòàìè êëåòî÷íûõ ìåìáðàí è îáåñïå÷èâàþùèå íîðìàëüíîå ðàçâèòèå è àäàïòàöèþ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà ê íåáëàãîïðèÿòíûì ôàêòîðàì îêðóæàþùåé ñðåäû. Ôèçèîëîãè÷åñêàÿ ïîòðåáíîñòü äëÿ âçðîñëûõ ñîñòàâëÿþò 8-10 ã/ñóòêè ω-6 æèðíûõ êèñëîò, è 0,8-1,6 ã/ñóòêè ω-3 æèðíûõ êèñëîò, èëè 5-8% îò êàëîðèéíîñòè ñóòî÷íîãî ðàöèîíà, äëÿ ω-6 è 1-2% îò êàëîðèéíîñòè ñóòî÷íîãî ðàöèîíà. äëÿ ω-3. Îïòèìàëüíîå ñîîòíîøåíèå â ñóòî÷íîì ðàöèîíå ω-6 ê ω-3 æèðíûõ êèñëîò äîëæíî ñîñòàâëÿòü 5-10:1. Ïðî Èíîçèò Ó÷àñòâóåò â îáìåíå âåùåñòâ, âìåñòå ñ õîëèíîì ó÷àñòâóåò â ñèíòåçå ëåöèòèíà, îêàçûâàåò ëèïîòðîïíîå äåéñòâèå. Ðåêîìåíäóåìûå óðîâíè ïîòðåáëåíèÿ: äëÿ âçðîñëûõ – 500 ìã/ñóòêè; äëÿ äåòåé 4-6 ëåò – 80-100 ìã/ñóòêè; äëÿ äåòåé 7-18 ëåò îò 200 äî 500 ìã/ñóòêè (ââîäÿòñÿ âïåðâûå). Ïðî Ë-Êàðíèòèí Èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ýíåðãåòè÷åñêîì îáìåíå, îñóùåñòâëÿÿ ïåðåíîñ äëèííîöåïî÷å÷íûõ æèðíûõ êèñëîò ÷åðåç âíóòðåííþþ ìåìáðàíó ìèòîõîíäðèé äëÿ ïîñëåäóþùåãî èõ îêèñëåíèÿ è, òåì ñàìûì, ñíèæàåò íàêîïëåíèå æèðà â òêàíÿõ. Äåôèöèò êàðíèòèíà ñïîñîáñòâóåò íàðóøåíèþ ëèïèäíîãî îáìåíà, â òîì ÷èñëå ðàçâèòèþ îæèðåíèÿ, à òàêæå ðàçâèòèþ äèñòðîôè÷åñêèõ ïðîöåññîâ â ìèîêàðäå. Ðåêîìåíäóåìûå óðîâíè ïîòðåáëåíèÿ: äëÿ âçðîñëûõ– 300 ìã/ñóòêè; äëÿ äåòåé 4-6 ëåò – 60-90 ìã/ñóò; äëÿ äåòåé7-18 ëåò îò 100 äî 300 ìã/ñóòêè (ââîäÿòñÿ âïåðâûå). Ïðî Êîýíçèì Ñîåäèíåíèå, ó÷àñòâóþùåå â ýíåðãåòè÷åñêîì îáìåíå è ñîêðàòèòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè ñåðäå÷íîé ìûøöû. Ðåêîìåíäóåìûé óðîâåíü ïîòðåáëåíèÿ äëÿ âçðîñëûõ – 30 ìã/ñóòêè (ââîäèòñÿ âïåðâûå). Ïðî ëèïîëèåâóþ êèñëîòó Îêàçûâàåò ëèïîòðîïíûé ýôôåêò, îêàçûâàåò äåòîêñèöèðóþùåå äåéñòâèå, ó÷àñòâóåò â îáìåíå àìèíîêèñëîò è æèðíûõ êèñëîò. Ðåêîìåíäóåìûé óðîâåíü ïîòðåáëåíèÿ äëÿ âçðîñëûõ– 30 ìã/ñóòêè (ââîäèòñÿ âïåðâûå). Ïðî ôëàâîíîèäû Øèðîêî ïðåäñòàâëåíû â ïèùåâûõ ïðîäóêòàõ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ðåãóëÿðíîå ïîòðåáëåíèå ýòèõ ñîåäèíåíèé ïðèâîäèò ê äîñòîâåðíîìó ñíèæåíèþ ðèñêà ðàçâèòèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Âûñîêàÿ áèîëîãè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ôëàâîíîèäîâ îáóñëîâëåíà íàëè÷èåì àíòèîêñèäàíòíûõ ñâîéñòâ. Óñòàíîâëåíà òàêæå âàæíàÿ ðîëü ôëàâîíîèäîâ â ðåãóëÿöèè àêòèâíîñòè ôåðìåíòîâ ìåòàáîëèçìà êñåíîáèîòèêîâ. Ðåêîìåíäóåìûå óðîâíè ïîòðåáëåíèÿ: äëÿ âçðîñëûõ – 250 ìã/ñóòêè (â òîì ÷èñëå êàòåõèíîâ – 100 ìã), äëÿ äåòåé 7-18 ëåò îò 150 äî 250 ìã/ñóòêè (â òîì ÷èñëå êàòåõèíîâ îò 50 äî 100 ìã/ñóòêè) (ââîäÿòñÿ âïåðâûå). Ïðî ãëþêîçàìèí: Ãëþêîçàìèí ñóëüôàò – ïîëèñàõàðèä õðÿùåâîé òêàíè æèâîòíûõ è ðûá, âõîäèò â ñîñòàâ ãëèêîïðîòåèíîâ. Åñòåñòâåííûé êîìïîíåíò ïèùè ÷åëîâåêà. Ó÷àñòâóåò â ôîðìèðîâàíèè íîãòåé, ñâÿçîê, êîæè, êîñòåé, ñóõîæèëèé, ñóñòàâíûõ ïîâåðõíîñòåé, êëàïàíîâ ñåðäöà è äð. Ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå ãëþêîçàìèíñóëüôàòà íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà è ôóíêöèîíàëüíóþ àêòèâíîñòü îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà äîêàçàíî â êëèíè÷åñêèõ èññëåäîâàíèÿõ. Ðåêîìåíäóåìûé óðîâåíü ïîòðåáëåíèÿ äëÿ âçðîñëûõ 700 ìã/ ñóòêè (ââîäèòñÿ âïåðâûå). Ðàçäåë 4.3 è âîâñå íàçûâàåòñÿ "áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà ïèùè ñ óñòàíîâëåíûì ôèçèîëîãè÷åñêèì äåéñòâèåì". Âûâîäû: (ïðîìåæóòî÷íûå) 1. Ãîñóäàðñòâî ïîäòâåðæäàåò ýôôåêòèâíîñòü íåêîòîðûõ ÁÀÄîâ (ãëþêîçàìèí, ëèïîëèåâàÿ êèñëîòà, êó10, êàðíèòèí) 2. Ãîñóäàðñòâî ðåêîìåíäóåò óïîòðåáëåíèå íåêîòîðûõ ÁÀÄîâ 3. Ìíåíèå âðà÷åé ÐóñÌåäÑåðâà èäåò âðàçðåç ñ îôèöèàëüíîé ãîñóäàðñòâåííîé ïîçèöèåé (îêîí÷àòåëüíûé) Ñóùåñòâóþò ÁÀÄû îïðàâäàâøèå ñåáÿ p.s. Òåïåðü ó ñòîðîííèêîâ ÁÀÄîâ åñòü î÷åíü ñèëüíûé àðãóìåíò: ïðèìåíåíèå ÁÀÄîâ ðåêîìåíäîâàíî ãîñóäàðñòâîì. Íó è â êîíöå êîíöîâ, ïîäóìàéòå ñàìè: íåóæåëè ãðóïïà âðà÷åé ÐÌÑ ïîçèöèîíèðóåò ñåáÿ âûøå, ÷åì
|
#182
|
||||
|
||||
Áîþñü, ÷òî âñå ÿñíî òîëüêî îñîáÿì, äóìàþùèì , ÷òî ïîäïèñü
Ãëàâíîãî Ëèöà è åñòü èñòèíà â ïîñëåäíåé èíñòàíöèè,îñîáåííî ìèëî âîîáùå ñàìî âàøå ïîñëàíèå.. Ýõ, 37-ãî ãîäà íà Âàñ íåò- ñåé÷àñ áû íàñòðî÷èëè íà ìåðçàâöåâ, çà ãàäà Âàâèëîâà çàñòóïàþùèõñÿ , êîãäà ÑÀÌ.. À Âû âîîáùå- òî êàê ïîíÿëè ïðîöèòèðîâàííûé äîêóìåíò?Âû ïîëàãàåòå, ÷òî áèîàêòèâíûå âåùåñòâà ïèùè - ýòî è åñòü ÁÀÄ? Òî åñòü Îíèùåíêî âåëåë ãîñóäàðñòâó ïðèãîòîâèòü ñðî÷íî íàì âñåì òàáëåòî÷êè ñîäåðæàùèå âñå ïåðå÷èñëåííîå è îðãàíû ãîñáåçîïàñíîñòè áóäóò õîäèòü ïî äîìàì è ïî îáðàçöàì êàëà è ìî÷è îöåíèâàòü, ÿâëÿåòñÿ ãðàæäàíèí äîáðîïîðÿäîÿíûì èëè äèññèäåíò êàêîé, ïðîñòè ãîñïîäè, ëèïîåâóþ êèñëîòó íåäîåäàþùèé? Ïðîñòèòå çà ëþáîïûòñòâî, âû ñòóäåíò ? Øêîëüíèê? Ïåíñèîíåð? Áëàæåííû íèùèå äóõîì( ñ)
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#183
|
|||
|
|||
1. Íåò. Ýòî èõ èíãðåäèåíòû. Íåêîòîðûå ÁÀÄû äåéñòâèòåëüíî íàïîìèíàþò "ïîìîéêó" - â íèõ íàïèõàíî ìíîæåñòâî êîìïîíåíòîâ. Îöåíèòü ýôôåêò ïðèåìà òàêèõ ÁÀÄîâ òðóäíî.
Äðóãàÿ ÷àñòü äîáàâîê ÿâëÿåòñÿ îäíîêîìïîíåíòíûìè. Êëàññè÷åñêèé ïðèìåð: êîýíçèì êó10, L-àðãèíèí, êðåàòèí è ò.ä.  íèõ íåò íè÷åãî êðîìå æåëàòèíîâîé êàïñóëû è óêàçàííîãî âåùåñòâà. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ðåäêèé ÷åëîâåê ïîëó÷àåò äíåâíóþ íîðìó êó10 è ëèïîëèåâîé êèñëîòû èç ïèùè, ìîæíî îäíîçíà÷íî çàêëþ÷èòü, ÷òî ÐÀÌÍ âûñòóïàåò "çà" óïîòðåáëåíèå ÁÀÄîâ. Öèòàòà:
Öèòàòà:
Èñòèíà ïîñëåäíåé èíñòàíöèè? Íåò Âàæíûé äîâîä â äèñêóññèè? Äà Îôèöèàëüíàÿ ãîñóäàðñòâåííàÿ ïîçèöèÿ? Äà Ðåçóëüòàò ìíîãèõ ëåò ðàáîòû àâòîðèòåòíûõ âðà÷åé? Äà Íîðìàòèâíûé äîêóìåíò? Äà |
#184
|
||||
|
||||
Íî ïðèâåäåííûé äîêóìåíò ñîäåðæàë ñîâðåìåííûå ïðåäñòàâëåíèÿ î áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâàõ ïèùè- à íå óêàçàíèÿõ î íåìåäëåííîì çàïðåòå íà åäó è çàìåíå îíûìè òàáëåòêàìè.
Åñëè âû øêîëüíèê, òî ó âàñ ñåðüåçíàÿ îïàñíîñòü òîãî ÿâëåíèÿ, êîòîðîå â äàëåêîì ïðîøëîì èìåíîâàëîñü þíîøåñêîé ôèëîñîôñêîé èíòîêñèêàöèåé, âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà ïðîñëåæèâàåòñÿ ñåðüçíàÿ ïðîáëåìà: Ñêëîííîñòü ê ñâåðõöåííûì èäåÿì, óïëîùåííàÿ äèëåòàíòñêàÿ ëîãèêà è õðîíîôàãèÿ Âàì ñëåäóåò íàéòè âðåìÿè îáñóäèòü ñâîè ïðîáëåìû ñ ïñèõîëîãîì Ýòîé òåìîé ìû âñå äîðîæèì- ýòî íàøà ëîâëÿ òðîëëåé íà æèâöà, íî Âàì óæå ïîðà îòäûõàòü Êàê âðà÷- ñîìàòîëîã, ÿíàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóþ âàì êîíñóëüòàöèþ ïñèõîëîãà, à êàê ÷åëîâåêîëþáèâîå ñóùåñòâî, ïîäáðàñûâàþ ïîìèäîâ â êîðçèíó, ñ òåì, ÷îáû äàòü âîçìîæíîñòü ïîðàçìûñëèòü, îâîùåé, ðûáêè ïîêóøàòü, áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå èíãðåäèåíòû ïèùè çà ñòîëîì âêóñèòü
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#185
|
||||||
|
||||||
Öèòàòà:
À ñìîæåòå îòâåòèòü, êàêîé óðîâåíü äîêàçàòåëüíîñòè èìååò äàííûé äîêóìåíò? Öèòàòà:
Öèòàòà:
Ñ êàêèõ ïîð "ìåòîäè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè" ÿâëÿþòñÿ ãîñóäàðñòâåííîé ïîçèöèåé ïî âîïðîñàì ïðèìåíåíèÿ ÁÀÄ? Öèòàòà:
Öèòàòà:
Óäèâèòåëüíî, çäåñü íà ôîðóìå åñòü íåìàëî ñîòðóäíèêîâ ïåðå÷èñëåííûõ ìåäèöèíñêèõ ó÷ðåæäåíèé, íî êàê òî èõ ïîçèöèÿ ïî îòíîøåíèþ ê ÁÀÄ íå ñîâïàäàåò ñ îçâó÷åííîé Âàìè. Öèòàòà:
|
#186
|
||||
|
||||
Óâàæàåìûé Åãîð Íèêîëàåâè÷, ïðîáëåìà äàæå íå â òèïè÷íûõ äëÿ ðåãèîíà ñ éîäíûì äåôèöèòîì êîãíèòèâíîì îãðàíè÷åíèè ( óâû, íàøà âèíà, íå äîáèëèñü çàêîíà î âñåîáùåì éîäèðîâàíèè) õóæå íåèñòðåáèìàÿ êîíñòðóêöèÿ ìåíòàëüíàÿ, ñòðîÿùàÿñÿ íà âîñïîìèíàíèÿõ( ñ )
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#187
|
||||
|
||||
Çàòî, ãëÿäÿ íà òåìó, ìîæíî óâåðåííî ñêàçàòü, ÷òî ðåãóëÿðíûé ïðèåì ÁÀÄ, íå óâåëè÷èâàåò êîýôôèöèåíò IQ è óæ òåì áîëåå íå äîáàâëÿåò ëîãèêè ìûøëåíèþ
|
#188
|
|||
|
|||
Óâàæàåìûé Ownworld, Âû äàëè 2 ññûëêè íà ëþáîïûòíûé äîêóìåíò, íî ïåðâàÿ ïî÷åìó-òî áèòàÿ, õîòÿ âåäåò íà ñàéò Ðîñïîòðåáíàäçîðà. Àêòóàëüíà òîëüêî ïåðåïå÷àòêà ÌÐ 2432 â ÑÏÑ ÊîíñóëüòàíòÏëþñ. Òàì, õîòü è âèäíà ðàáîòà áîëüøîãî òâîð÷åñêîãî êîëëåêòèâà íàä ñîçäàíèåì äîêóìåíòà, òàêæå âèäíû è íåäîðàáîòêè êîîðäèíàòîðà (èëè îòâåòñòâåííîãî ðåäàêòîðà) - ïðîïóñêè, ñáèòàÿ íóìåðàöèÿ, îòñóòñòâèå ðèñóíêîâ è áèáëèîãðàôèè. Ò.å. â ïîëíîì âèäå ýòè ÌÐ, êîòîðûì â äåêàáðå èñïîëíèòñÿ 4 ãîäà, òàê è íå îïóáëèêîâàíû?
Åãîð Íèêîëàåâè÷ ñïðîñèë Âàñ Öèòàòà:
Öèòàòà:
|
#189
|
|||
|
|||
|
#190
|
||||
|
||||
×óäåñíî , à òåïåðü òîæå ñàìîå, íî ïðàâèëüíî : ìèêðîýëåìåíò éîä íåîáõîäèì â ïèòàíèè , íî , ê ñîæàëåíèþ , ëåäíèê åãî íà ôèã ñìûë âî ìíîãèõ ðåãèîíàõ . Ñ íà÷àëà 20 âåêà ïðèíÿòà ìîäåëü âîñïîëíåíèÿ äåôèöèòà éîäà ïóòåì äîáàâëåíèÿ éîäèäà èëè éîäàòà êàëèÿ ( èìåííî òàê ïèøóòñÿ ýòè ñëîâà , ïî÷òåííûé carel ) ê ñîëè ( ñîëü êàê íåìîé íîñèòåëü )
Íàäî ëè ñ öåëüþ âñåîáùåãî çàïóäðèâàíèÿ ìîçãîâ ýêñòðàïîëèðîâîàòü ñèå íà ÁÀÄ - îáñóæäàëîñü ðàç 50 òîëüêî â ýòîé òåìå.
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#191
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
ÉîäàÒ , íî éîäèÄ è ãåðìàôðîäèòíîãî òåðìèíà íåò
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#192
|
|||
|
|||
äîáðûé äåíü , ïðî÷èòàëà íåñêîëüêî òåì ïðî âèòàìèíû è áàä, ïåðåä ïîõîäîì â àïòåêó-â ðåçóëüòàòå ìîé áîëüøîé ñïèñîê ðåçêî ñîêðàòèëñÿ (ýêîíîìèÿ áþäæåòà "íàëèöî")...Ñïàñèáî ÂÑÅÌ çà ëèêáåç!
Ïðèøëà ê âûâîäó, ÷òî ìíå íóæåí òîëüêî ïðåïàðàò æåëåçà (ôåððåòàá)- êóïëþ ñðàçó íà 9 ìåñ(ó ìåíÿ ñ äåòñòâà ñíèæåí ãåìîãëàáèí) + ê íåìó âèòàìèí Ñ â äðàæå (äóìàþ 6 øò â äåíü õâàòèò)...ÍÎ ó ìåíÿ îñòàëèñü âîïðîñû ïî ïîâîäó ðåáåíêà... ìíîãî ñïîðîâ î ñîìíèòåëüíîé ïîëüçå ðûáüåãî æèðà (ÿ ïîêóïàþ ðûáèé æèð â ôèíëÿíäèè, â æèäêîì âèäå, äàþ åãî ïî ÷àéíîé ëîæêå â äåíü)--íóæåí ëè îí ðåáåíêó 5 ëåò? è íóæíî ëè ðåáåíêó ïàðó ðàç â ãîä ïîïèòü éîäîáàëàíñ, ò.ê. ÿ íå óâåðåíà, ÷òî ñ éîäèðîâàííîé ñîëüþ îí ïîëó÷àåò íóæíîå êîë-âî éîäà (ìû î÷. ìàëî ñîëèì ïðîäóêòû).... ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà! |
#193
|
||||
|
||||
Éîäèðîâàííóþ ñîëü èñïîëüçóþò â äåòñêèõ ó÷ðåæäåíèÿõ
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#194
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå!
Ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ýôôåêòèâåí ëè ÁÀÄ Ðåñâåðàòðîë? È áåçîïàñåí ëè? |
#195
|
||||
|
||||
Ïðîáóåì ïðî÷åñòü âåñü òîïèê ñ íà÷àëà
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |