|
#1
10.06.2008, 16:07
|
|||
|
|||
|
Грыжи межпозвонковых дисков и фитнес
У меня грыжи межпозвонковых дисков L4/L5 - 5 мм, L5/S1 - 4 мм. Очень хочу заниматься фитнесом, несмотря на практически постоянные боли в пояснице, очень не хватает движения, работа сидячая. Насколько я знаю, выбор направлений фитнеса у меня достаточно ограничен, пилатес, стретч, аквааэробика. Хочу услышать мнение людей с такой проблемой позвоночника и врачей, какими видами фитнеса можно заниматься с такой проблемой позвоночника? Спасибо!
|
|
#2
10.06.2008, 17:55
|
|||
|
|||
|
Прочтите прикрепленную тему в начале форума неврология - Правила публикации в данном разделе и дополните свой вопрос сведениями о себе, рост, вес, возраст, неврологический статус (данные осмотра невролога, диагноз), отсканированные или сфотографированные на цифровик снимки разместите на любом бесплатном хостинге, здесь дайте ссылку.
|
|
#3
11.06.2008, 20:07
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте еще раз. Сообщаю сведения о себе: возраст - 28, рост - 162, вес - 54. По ссылке [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
мой МРТ снимок и заключение по нему. Мое состояние могу описать так: тянет поясницу, особенно когда долго сидишь или наклоняешься, отдает в левую ногу, спина плоская, спазм мышц спины, зато во время ходьбы чувствую себя хорошо, практически ничего не беспокоит. Раньше занималась шейпингом, танцами, проблемы со спиной начались с 24 лет, довольно резко. До этого никогда спина не беспокоила. Надеюсь, что более подробные сведения о моем состоянии помогут ответить на мой вопрос. Спасибо!
|
|
#5
12.06.2008, 16:24
|
|||
|
|||
|
Снимки невозможно просмотреть - страница не найдена. Ну во всяком случае можно рекомендовать вам заниматься плаванием, полезнее для позвоночника, чем фитнес.
|
Линейный вид
