#16
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî îãðîìíîå.
|
#17
|
|||
|
|||
È ñíîâà ÿ. Äîáðûé âå÷åð. Ïîìîãèòå. Âðåìÿ èäåò, âåñ ìåäëåííî íî âåðíî ðàñòåò. Ñåé÷àñ 11 ëåò 4 ìåñ. Ðîñò 142 ñì, âåñ íà ñåãîäíÿøíèé äåíü 54,7. Îêîëî Íà óäàëîñü ñíèçèòü äî 51, 4, íî âíîâü âîçâðàùàåòñÿ. È ÿ çíàþ ïðè÷èíó, íî íè÷åãî ñäåëàòü íå ìîãó. Êàêîé òî íåêîíòðîëèðóåìûé àïïåòèò, è ãàñèò îíà åãî âðåäíîñòÿìè. Ò.å äîìà ìû ïèòàåìñÿ ïðàâèëüíî, íî ñòîèò âûéòè èç äîìà, êàê ì÷èò â ìàãàçèí è ÷òî òî ïîêóïàåò. ×èïñû, ñóõàðèêè, êàêèå òî æèäêèå êîíôåòû. ß îáúÿñíÿëà, è ïðî äèàáåò è ïðî äèàáåòè÷åñêóþ ñòîïó, ÿ ðóãàëàñü, ÿ ïî õîðîøåìó è ïî ïëîõîìó. Âñå áåñïîëåçíî. Ñòûäíî ñêàçàòü, ÿ èäó â âàííó, îíà â ýòî âðåìÿ çàëåçåò è ÷òî íèáóäü ñúåñò... êóñî÷åê õëåáà, ôðóêòîâîå ïþðå, âñå ÷òî áîëåå ìåíåå âêóñíîå, ñúåäàåòñÿ. â õîëîäèëüíèêå íåò íè÷åãî îñîáî çàïðåòíîãî, âñåãäà îâîùè, çåëåíü. Íî åñëè êóïèòü äîïóñòèì êðàáîâûå ïàëî÷êè, è îñòàâèòü èõ äî óòðà- äî ñàëàòà îíè íå äîæèâóò. Ñîâåì äåíüãè íå äàâàòü íå ìîãó, åçäèò íà òðåíèðîâêè , çíà÷èò íóæíû äåíüãè íà ïðîåçä. Èíîãäà íå îïëà÷èâàåò ïðîåçä è âîò íóæíàÿ ñóììà íà ÷èïñû ïîÿâèëàñü. Îäíî âðåìÿ òàñêàëà èç êîïèëêè, ïðèøëîñü ëèêâèäèðîâàòü. È ýòî ïðè òîì, ÷òî äî÷êà çàíèìàåòñÿ ïëàâàíèåì â øêîëå îëèìïèéñêîãî ðåçåðâà. òðåíèðîâêè 6 ðàç â íåäåëþ ïî 1,5 ÷àñà. Îíà ïîõîæà ïî ïîâåäåíèþ íà àëêîãîëèêà, òîëüêî ïèùåâîãî- åñëè ãäå-òî â äîìå ÷òî òî åñòü âêóñíåíüêîå, ýòî áóäåò íàéäåíî. Îùóùåíèå, ÷òî íåò íàñûùåíèÿ... ìîæåò åñòü êàêèå òî àíàëèçû íà îáìåí âåùåñòâ èë ãîðìîíû? Ïîìîãèòå, ñèòóàöèÿ ðåàëüíî îòðàâëÿåò æèçíü.
|
#18
|
|||
|
|||
Èíäåêñ ìàññû òåëà 27.1 êã/ì2. Íå àáñîëþòíàÿ íîðìà, ïðîñòî íåìíîãî ïîëíîâàòà. È êàê Âû çíàåòå, ýòî æèð èëè ìûøöû? Åñòü èíñòðóìåíòû, ïîçâîëÿþùèå èçìåðèòü êîìïîçèöèþ òåëà( æèð, ìûøöû, êîñòè). À íàñêîëüêî Âû ñ åãî îòöîì ïîëíû?
 ïàíèêó âïàäàòü íå íàäî, íåìíîãî ìåíüøå ñëàäîñòåé, íàìíîãî áîëüøå ôèç. àêòèâíîñòè.  òàêîì âîçðàñòå, äàâ åé êàêóþ-òî öåëü ( ÷åìïèîí ïî áîêñó, áåãó , ïëàâàíüþ, ôóòáîëó è ò.ä.) ïëîõèå äèåòè÷åñêèå ïðèâû÷êè ïåðåëîìàòü ëåã÷å, ÷åì â 25). Íå äàâàéòå äåíüãè íà ëàí÷, êëàäèòå â ïîðòôåëü ïàðó ÿáëîê.
__________________
Dr.B |
#19
|
||||
|
||||
ðàñòóøèé ìåíñòð. ðåáåíîê â ñïîðòå è ñ èçá. âåñîì - 4 ôàêòîðà ðèñêà äåôèöèòà æåëåçà; äåôèöèò æåëåçà ïðîâîöèðóåò íà ïîåäàíèå óãëåâîäîâ, íàçíà÷åíèå æåëåçà ïðè æä ìîæåò ïåðåâåñòè àïïåòèò â ñòîðîíó áåëêà è ïîâûñèòü ñïîðò. óñïåõè, êàê æåëåçî ïîâûøàåò ôåððèòèí ó ñïîðòñìåíîê çäåñü https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=288
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#20
|
||||
|
||||
íàñêîëüêî æä îòðèöàòåëüíî âëèÿåò íà ñïîðò è íîðìàòèâû ôåððèòèíà ó äåòåé è ïîäðîñòêîâ çäåñü, åñëè êîððåêöèÿ æä íå ïîâëèÿåò íà àïïåòèò, òî ìîæåò ïîìî÷ü â ñïîðòå
Anemia in Sports: A Narrative Review [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#21
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî çà îòâåò. Ó ìåíÿ ðîñò 164, âåñ 64 êã. Ïàïà íåìíîãî ïëîòíåå. Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü õîðîøàÿ. Íî âîò ïîêóïêà ÷èïñîâ, ñóõàðèêîâ è ïðî÷åé ãàäîñòè, ïîáîðîòü íå ìîãó.
|
#22
|
|||
|
|||
Äîêòîðà, î÷åíü ïðîøó, äàéòå ñïèñîê îáñëåäîâàíèé, ÷òîáû ðàçîì èñêëþ÷èòü ýíäîêðèíîëîãè÷åñêóþ ïàòîëîãèþ. äàëüøå ïîéäåì ê ïñèõèàòðó. Æèçíü ñòàëà íåâîçìîæíîé, ñúåäàåòñÿ âñå ÷òî áîëåå ìåíåå âêóñíîå ( â õîä èäóò êðàáîâûå ïàëî÷êè, ñûð, ñâåæèé õëåá), ðåàëüíî íåëüçÿ â âàííó óéòè , ÷òî áû õîòü ÷òî òî íå áûëî ñúåäåíî. Ïðîñòî íåóåìíûé àïïåòèò, íåêîíòðîëèðóåìûé. Åñëè âûøëà èç äîìà, òî ýòî îáÿçàòåëüíî çàõîä â ìàãàçèí. Ñäàâàòü âñå ïî î÷åðåäè , ýòî íå ðåàëüíî. Âåíû ïëîõèå, çàáîð êðîâè ýòî ìó÷åíèå äëÿ ïåðñîíàëà è ìåíÿ. Ñâÿçûâàòü æå íå áóäåøü. Ïîìîãèòå, ñèë óæå íåò. Äåíüãè äàþ òîëüêî íà ïðîåçä, íî âåäü ïîäðîñòîê çàïðîñòî ìîæåò ïðîåõàòü áåñïëàòíî, à íà ñúýêîíîìëåííûå äåíüãè ( 50 ðóáë, êàê ðàç õâàòàåò ÷òî áû êóïèòü ïà÷êó ðîëòîíà è ñóõàðèêè. Äàæå ñïîðòèâíûå òðåíèðîâêè íå ïîìîãàþò ñíèçèòü âåñ.
|
|
#23
|
|||
|
|||
Âûøå äàâàëè ññûëêó - Âû ïðî÷ëè?
__________________
=Åêàòåðèíà Àíàòîëüåâíà |