#1
|
|||
|
|||
Витамин D, ПТГ, Магний в крови
Здравствуйте, уважаемые доктора.
Буду благодарна, если проконсультируте. Женщина, 41 год, рост: 169, вес: 68. Проходила плановый осмотр у гинеколога, на котором она мне настоятельно рекомендовала сдать анализя па вит. D и Магний. Прочитала тут, что оценку значения результата вит.D без анализа на ПТГ нет смыла производить. Сдала анализы, в том числе и железо, ферритин. Результаты ниже: 25-ОН Витамин D: 16.20 нг/мл (реф. знач. лабор-и: 30 - 100); Магний: 0.80 ммоль/л (реф. знач. лабор-и: 0.66 - 1.07); ПТГ: 39.94 пг/мл (реф. знач. лабор-и:15 - 65) Железо: 11.16 мкмоль/л ( реф. знач. лабор-и:5.83 - 34.5) Ферритин: 81.80 мкг/л (реф. знач. лабор-и: 15 - 150). Месяц назад пропила Железо Солгар по 1 капсуле в день/3 месяца. Посмотрев, результаты анализов, доктор сказала, что показатели витамина D и Магния катастрафически низкие, нужно срочно начинать принимать препараты. Витамин D: 10000 ед в день в течении песяца, далее: 5000 ед. - 3 месяца, потом сдать еще анализ, посмотреть результаты. Магний: 1000 мг в день - месяц, далее - контроль. Я, конечно, не против принимать препараты, меня смущает дозировка. Скажите, пожалуйста: 1) Верны ли дозировки вит. D и Магния? 2) Если нет, то какие нужны дозировки? 3) Слышала, но не помню, что вит. D и Магний правильно принимать с какими-то еще витаминами, чтобы правильно и безопасно проходило усвоение. Это правда? 4) Эти витамины нужно принимать отдельно друг от друга и в какое время суток лучше? Заранее благодарю за внимание к моей теме и ответы. С уважением, Екатерина |
#2
|
||||
|
||||
1 не верны; витамин д не более 3-4 тыс, ето повысит ваш д в крови до 40-50, магний не нужен если нет симптомов
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#3
|
|||
|
|||
Цитата:
1) То есть вит. D 3-4 тыс ед. месяц, потом контроль? Если в норму придет, то принимать проф. дозу потом всегда (1000 ед)? 2) На счет магния, а как понять какие должны быть симптомы? Я раздражительная очень стала. Если это симптом подходит? ) С уважением, Екатерина |
#4
|
||||
|
||||
если ваш ВД 14 на фоне 1000 ЕД, то он менее 5 - без ничего, тогда для препятствия недостаточности (более 30) Вам нужно ежедневно 3000 минимум до летнего времени минимум;
дефицит магния может давать судороги мышц; на фоне коррекции жд раздражение не уменьшилос?
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#5
|
|||
|
|||
Вадим Валерьевич, дело в том, что я вообще не принимала вит. Д до сегодняшнего дня.
Судорог нет, слава Богу. А раздражительность уменьшилась и приступы мигрени тоже, благодаря Вашему совету в другой теме принимать железо (отдельное Вам за это спасибо), так через каждые 6 месяцев пропиваю Солгаровское железо по 3 месяца. С уважением, Екатерина |
#6
|
||||
|
||||
ясно, тогда Вам нужно минимум 2 тыс в ден, но лучше три;
вы можете сделать пробный курс магния цитратом 200 мг в день в течение 1 мес. и посмотреть за самочувствием; иные соли или большая доза могут вызвать диарею
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#7
|
|||
|
|||
Поняла, большое Вам спасибо, Вадим Валерьевич! Так и сделаю, как Вы говорите.
С уважением, Екатерина |