Низкая сатурация при после covid

[Alexei123777]

7 октября 2021 года заболел ковид, давление, температура, затруднение дыхания. 18 сделал КТ, поражение 20/25%. 20 госпитализировался, сатурация была 97, 22 сатурация упала до 84-85. КТ в больнице не делали, делали флюорографию, говорили позитивная динамика и анализы хорошие. 14 ноября перевели в областную пульмонологию, сатурация тогда была в среднем 90. Там 17 сделали второе кт - поражение до 35% двухстороння полисегментарная пневмония вероятно в стадии разрешения. Выписали 18 ноября. Сейчас нахожусь дома, пью витамины, пульмонолог выписал ингаляции бердуала и пульмикора, мельдонат, омега в3, ксарелто 10 мг. Сатурация сейчас 92-94, одышка бывает даже в состоянии покоя, при активности сатурация просаживается до 88-90 но быстро поднимается и очень сильная отдышка, воздуха не хватает. Стараюсь себя не жалеть, гимнастика Стрельниковой, прогулки по сосновому лесу 15-20 минут (не просто), в общем не лежу бревном на кровати а стараюсь активничать. Хотел спросить, сколько может восстанавливаться сатурация, какие упражнения выполнять и лекарства принимать?

[Dr.Vad]

до нескольки месяцев

какие не вызывают одышку

никакие не принимать