#1
|
|||
|
|||
Перед засыпанием
Здравствуйте.
Со сном всегда были проблемы, трудно засыпать, просыпаюсь от любого шороха. Обычно ложусь спать и начинаю что-нибудь представлять, что я делаю с кем то, о чем общаюсь, и в эти моменты бывает проскальзывают какие то чужие слова или фразы, или может, это мои, а я просто засыпаю? Или это галлюцинации? Я после этого открыла глаза и было страшно. Было несколько раз такое |
#2
|
||||
|
||||
А в чём вопрос к консультантам форума?
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Хотела узнать что это такое и стоит ли бежать к пт?
|
#4
|
||||
|
||||
Бежать не стоит.
Разные феномены в момент засыпания или просыпания не являются патологией. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#5
|
|||
|
|||
Спасибо за ответ!
Я так боялась этого состояния, когда я вдруг начала чувствовать переход из бодрости в сон, что как ложилась, начинала переживать, что это снова начнётся. И сон стал беспокойным, я начала просыпаться каждые полтора часа. И вот я перестала бояться этого просоночного состояния, но просыпаться не перестала. Я так понимаю после каждого полного цикла сна я просыпаюсь, так как мне каждый раз успевает снится сон! Вот ложусь в 23, просыпаюсь в 00:30, потом в 2, потом в 4, потом в 5:30, потом в 7. Как перестать просыпаться? Помогите, пожалуйста. Невролог прописал мелаксен по 1 таблетке. |
#6
|
||||
|
||||
Если Вам так сильно мешают такие частые просыпания, то можно использовать лекарства.
Начать можно с мелаксена. Напишите чуть позже, работает мелаксен или нет. Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50). И желательно хотя бы один раз получить консультацию психолога психотерапевта или врача психотерапевта чтобы понять, нет ли психологических причин для нарушения сна и/или тревоги. Были ли в Вашей жизни ситуации насилия или психологические травмы? С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#7
|
|||
|
|||
Это началось с того, как ночью я проснулась и у меня случилась Па. После этого я боялась, что теперь ночью опять она случится. Начала просыпаться 1 раз в середине ночи со страхом па. После этого услышала от одного человека про гипногогические галлюцинации, и буквально на след День при засыпании я их услышала.
После этого вот и началось, что я боялась ложиться спать, боялась опять быть в этот состоянии полудремы. И видимо после этого у меня появилась эта постоянная тревога перед сном. И я начала постоянно просыпаться. |
#8
|
||||
|
||||
Значит, Вам нужно лечить Вашу тревогу.
У врача психотерапевта или у психолога психотерапевта. Как минимум, нужна разговорная психотерапия. В каком городе Вы живёте? С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |