#1
|
|||
|
|||
Занятие спортом и сердце.
Добрый вечер.Знаю что такие вопросы такое себе задавать,особенно в интернете,но первичная консультация не повредит.
О себе: Возраст 28,рост 176,вес 75,курю (пытаюсь бросить,сократил кол-во сигарет) не пью вообще.Пульс в покое ~70-75. Спортом до этого активно не занимался.Работа стоячая и на ногах,образ жизни мало сидящий.Летом активно катаюсь на велосипеде. Последние 1.5 месяца начал активно заниматься тренировками:приседания,отжимания,турник,гантели,п ресс.В планах пойти в качалку. Суть вопроса: Могут ли быть негативные влияние резкой смены жизни на сердце?Пульс во время занятий примерно 130 (это при приседаниях) при остальном поменьше. В семье проблем с сердцем замечено не было.У самого точно так же с ним проблем нету. |
#2
|
||||
|
||||
Лучше думайте как бросить курить. 10 лет курения = минус 4 года жизни. Курение = гвозди в свой же гроб.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#3
|
||||
|
||||
Цитата:
О влиянии приседаний на сердце вы задумываетесь, а об ухудшении прогноза для жизни с каждой выкуренной сигаретой - нет PS. Любой спорт (профессиональный, высоких достижений, соревновательный) здоровья не прибавляет, имейте ввиду. |