#1
|
|||
|
|||
Объем физнагрузки при назначении Глюкофажа
Уважаемые врачи.
Я М., 34. 180 см, 100 кг. Недавно прошел глюкозотолерантный тест. Результаты Натощак 4,18, под нагрузкой 9,58 (реф. 3,9-6,4). Врач назначил Глюкофаж пролонг сначала 1000, через неделю 2000. Физнагрузка у меня такая: 1. часть пути на работу прохожу пешком (1,7 км в одном направлении) 2. Дважды в неделю фитнес: 20 минут на беговой дорожке и 40 минут тренажеров). Достаточно ли этого, чтобы Глюкофаж заработал как следует? Я имею ввиду, чтобы вес пошел вниз, давление нормализовалось (сейчас обычно 140/90) и т.п. |
#2
|
|||
|
|||
Для поддержания исходной массы лета (чтобы не прибавлять) обсуждается физическая активность не менее 10000 шагов в день - это не менее 5 км. У Вас и этого нет.
Плюс обязательное ограничений калорийности рациона. Глюкофаж может обеспечить отсутствие перехода предиабета в диабет, да и то не у 100%. Но сам процесс снижения массы тела - нет. У Вас ИМТ = 31, что соответствует начальной стадии ожирения. Трудитесь. |