Нужно ваше мнение - психокоррекция избыточного веса

Lesic21 · #1 16.06.2006, 09:52

Добрый день,
Ко мне пришло осознание, что в моем случае лишний вес - это психологическая проблема.
Это проблема, по крайней мере для меня.
На одном из сайтов посоветовали обратиться к психотерапии - в частности психокоррекции.

Что вы об этом думаете, стоит ли идти на сомнительные три ночных сеанса или все-таки обратиться к профессионалам в области и пройти курс лечения индивидуально.

Вот ссылка на сайт по психокорреции избыточного веса [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Аферисты или новаторы?

**Aminazinka** · #2 16.06.2006, 11:02

Не аферисты, не новаторы. Старая добрая суггестивная психотерапия. Идти ли индивидуально, или в группу - решать Вам. Представленная методика достаточно эффективна, проводят ее в основном врачи - психотерапевты. Есть одно "но", как у всякой суггестии - требуются повторные курсы в пределах двух лет. Хотя первые два года можно потратить на индивидуальную психотерапию.

Lesic21 · #3 16.06.2006, 11:17

Подскажите, пожалуйста, это гипноз?

Вчера консультировалась у них относительно методик.

Главный упор они делали на то, что это не гипноз, на то, что комплексная методика.

7.5.1. СУГГЕСТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Суггестивная психотерапия является одной из основных форм лечения непсихотических нарушений психической сферы как психогенного, так и соматического генеза. Основной методикой суггестивной терапии является гипносуггестия, т. е. проведение терапевтического внушения пациентам, находящимся в состоянии гипноза.
Гипноз — это особое состояние сознания, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия, отличающееся как от сна, так и от бодрствования, и сопровождающееся значительным повышением восприимчивости к специфически направленным психологическим факторам при резком понижении чувствительности к действию всех других факторов внешней среды.

В настоящее время искусственно дебатируется значение гипносуггестивной терапии как устаревшего метода, который противопоставляется более «современным» методам — групповой, аналитической, бихевиоральной и прочим методам терапии.

В этом плане можно условно выделить методы психотерапии, апеллирующие к нейрофизиологически-соматогенным механизмам (гипноз, аутогенная тренировка, косвенная, бихевиоральная психотерапия), и методы, опосредующиеся на личностно-психологическом уровне (групповая, аналитическая психотерапия, гештальт-терапия, психодрама и пр.).

Необходимо сочетать методы психотерапии, составляя стройную систему. Основное стратегическое развитие современной психотерапии состоит именно в синтетическом подходе.
Психотерапия в общесоматической медицине »
Б. В. Михайлов, А. И. Сердюк, В. А. Федосеев

То есть это гипноз в чистом виде?

И как вы считаете насколько это действенный метод.
Собираюсь почти к ним на консультацию в среду в 21.00

**Aminazinka** · #4 16.06.2006, 11:20

Ну не совсем в чистом. Но гипноз занимает большУю часть. Там некая гремучая смесь из нескольких методик, которая в сумме дает неплохой результат. Однако это не проработка Ваших внутренних причин быть полной - это работа на снижение веса. Поэтому требуется повтор через время. Опять же, можно использовать первые три ночи для того, чтобы начать снижение массы тела, достичь желаемого веса, а потом заняться личностной коррекцией. Методика это позволяет. Эффективность метода высокая.

LLORA · #5 07.07.2006, 07:35

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

Есть одно "но", как у всякой суггестии - требуются повторные курсы в пределах двух лет. Хотя первые два года можно потратить на индивидуальную психотерапию.

Не могли бы Вы подробнее остановиться на теме повторных курсов. Я прошла лечение по этой методике 3 месяца назад, сеансы проводил сам Ротов. Пока результат меня очень радует - из запланированных 16 килограммов сбросила уже 12. Но ни разу на этих сеансах не было сказано о НЕОБХОДИМОСТИ повторных курсов. На одном из сеансов было несколько женщин,которые пришли на повторную коррекцию, но нам это было объяснено так - "Они просто сорвались и поэтому они здесь. Это не есть норма, с вами этого произойти не должно".

**Aminazinka** · #6 07.07.2006, 18:11

Из практики повторный курс нужен примерно через полтора два года, если к тому времени Вы не проработаете причины, по которым удерживали большой вес. Хотя если Вы сможете всю жизнь питаться так, как предписали, то никаких проблем не будет.

LLORA · #7 07.07.2006, 20:13

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

если к тому времени Вы не проработаете причины, по которым удерживали большой вес. .

Странно, что эту "проработку" Ротов фактически "повесил" на на самих (пациентов). Он, конечно, говорил, что мы должны найти в своей жизни заместительное удовольствие еде, предупреждал, что без этого эффект будет недолгим. Абсолютно с ним согласна, т.к. имею опыт самостоятельного похудения около 4 лет назад и потом возврата к почти прежнему весу (правда, на фоне начавшегося приема эутирокса). А вот кто бы помог проработать эти причины - не посоветуете? Для занятий самоанализом я не обладаю достаточными знаниями, да и заниматься дилетантством в этой области не считаю возможным.

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

Хотя если Вы сможете всю жизнь питаться так, как предписали, то никаких проблем не будет.

Конечно, не смогу, это достаточно жесткая диета, с голоду не умираю, но жареной картошечки хочется каждый день.

**Aminazinka** · #8 07.07.2006, 20:28

В том и фокус, что снизить вес - не проблема. Проблема удержать его. А для этого кроме прочего нужно изменение образа жизни. В Москве есть "наш человек" - хороший психотерапевт Дивисенко Сергей Иванович , но Вы можете и сами найти себе психотерапевта по вкусу. Найти причины такого положения вещей с пищевым поведением - задача для работы с психотерапевтом, возможно это потребует какого-то времени.

LLORA · #9 18.07.2006, 20:26

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

В том и фокус, что снизить вес - не проблема. Проблема удержать его.

Я, с Вашего позволения, все-таки хочу уточнить,"все ли так запущено" в моем случае.Ведь у меня набор веса начался после удаления правой доли щитовидной железы и последующего приема эутирокса, о чем я уже писала выше. То есть динамика четкая - если до операции мой вес много лет колебался в районе 65 кг +- 1 кг, то за 10 месяцев приема эутирокса я набрала 10 кг,не меняя при этом режима питания.Хотя по мнению многих уважаемых мною (и не только) врачей этого форума (Галины Афанасьевны, в частности), эутирокс раньше использовали в составе ДИЕТ!То есть на мой взгляд,мы имеем четко выраженную индивидуальную реакцию организма на лекарство. Так может, в моем случае, психологической проблемы нет?И удержать вес будет не так сложно?

**Aminazinka** · #10 18.07.2006, 20:40

Когда убедитесь, что проблема есть - you welcome. А убедитесь Вы в этом обязательно. Потому что образ жизни таблетками не меняется.
Поразмыслите вот над чем: при нормальном уровне (нормальзованном таблетками и операцией) гормонов щитовидки Вы набрали вес. Почему? Может ли норма гормонов вызвать избыток массы тела? Если нет, то может вес и щитовидка не так сильно связаны, как нам с Вами хочется? Говорю "нам с Вами", потому что нет ничего проще, чем скорректировать нарушения, вызванные гормональными проблемами - нормальзовали гормоны и все пришло в норму. А тут получается, что норма гормонов вызвала патологию... Парадокс? Или посылка неверна, или с природой что-то случилось.