Круг поддержки

[Spiegel]

Здесь можно высказывать слова поддержки тем, кто в этом нуждается, на ваш взгляд.
Так же здесь можно попросить о поддержке.

[kurochka]

Света, Я так до сих пор и не знаю, как ты? Как себя чувствуешь? Всю неделю думала о том, что напишу тебе, когда откроют Круг поддержки, а вот сейчас поймала какой-то ступор... Хочу сказать, что мне не хватает твоего присутствия в группе. Я вижу, что твой кружочек горит зеленым, но ты ничего не пишешь, или пишешь самую малость, я не знаю, что думать: ты просто занята или у тебя все еще нет сил... В любом случае, если ты решишься поделиться своими чувствами, я буду рядом.
А пока напишу несколько предложений, хоть и известных, но когда я перечитываю их, мне становится легче.
1. На земле есть, как минимум 2 человека за которых ты готов отдать свою жизнь.
2. Как минимум 15 человек по-своему тебя любят.
3. Единственная причина по которой, возможно, кто-то ненавидит тебя - это потому, что он просто хочет быть на тебя похожим.
4. Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.
5. Каждую ночь КТО-НИБУДЬ подумает о тебе перед тем, как лечь спать.
6. Для кого-то ты значишь всё!
7. Ты особенный и уникален.
8. Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее.
9. Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на неё с другого ракурса
10. Всегда помни - когда жизнь вручает тебе ЛИМОН, попроси текилы и соли и пригласи меня
Ирина
P.S. Света, а что обычно тебе поднимает настроение? Может, стихи, анекдоты, музыка, книги, фильмы?

[shchalal]

P.S. Света, а что обычно тебе поднимает настроение? Может, стихи, анекдоты, музыка, книги, фильмы?

Ирин, сейчас меня, честно говоря ничего не радует. Просто ужасно хочется лечь и лежать-не шевелиться и чтобы никто не трогал..
У меня нет желания поднимать это самое настроение( т.е. разум мой, конечно, жаждет выбраться из ямы, а по ощущениям- ничего мне не надо)

[kurochka]

Света, я поняла тебя. И это грустно - то, что у тебя такое состояние. Я сейчас вспомнила фразу: Тупик -это не отсутствие выхода, а отсутствие желания этот выход искать.
Света, у тебя есть няня или две няни? Может все-таки стоит пригласить хоть на пару дней нескольких нянь, а самой уехать хотя бы на пару дней в санаторий, гостиничный номер и полежать вот так, как тебе хочется? Раз твой организм так требует покоя и отдыха, может, нужно ему помочь?

Знаешь, когда я проходила личную терапию, был такой случай у меня. Я чувствовала себя физически и морально очень уставшей, раздавленной какой-то, но в семье у меня не получалось дать себе отдых,т.к. младший был еще мал. И вот прихожу я на терапию, делюсь своим состоянием, говорю, что мне ничего не хочется, а хочется лечь и лежать. На что мне отвечают: ну так ложись давай. Я, мягко говоря, обалдела, спрашиваю: что, прямо здесь? Мне говорят, да, прямо здесь, вон подушка, вон плед, если нужно, давай, позаботься о себе. Я легла и расслабилась и сначала чувствовала себя полной дурой: сеанс стоит немало, время идет, а я лежу и ничего не делаю, за что же я заплачУ? Делюсь этой мыслью. Ответ меня шокировал тогда: я заплачУ за то, что отдохну наконец-то, раз у меня нет такой возможности дома, а организм мой ее просто требует, он отказывается нормально функционировать. И ты знаешь, я так неплохо тогда поспала
Ирина

[Spiegel]

Сообщение от shchalal

Просто ужасно хочется лечь и лежать-не шевелиться и чтобы никто не трогал..
У меня нет желания поднимать это самое настроение( т.е. разум мой, конечно, жаждет выбраться из ямы, а по ощущениям- ничего мне не надо)

Света, читать эти строки очень тревожно. Надеюсь, что Вы находитесь в тесном взаимодействии с врачом. Депрессия лечится.
Позволю себе дать несколько советов.
- Не сливайтесь , не идентифицируйтесь с депрессией полностью, это только часть Вас. Ведь когда Вы болеете гриппом или ангиной , Вы отделяете от себя болезнь, знаете, что этот процесс конечный.
Депрессия не равно Света.
- Полезно использовать такой прием : делать как будто бы у Вас нет депрессии. Улыбаться там, где обычно Вы улыбаетесь, жить так, как будто бы Вам нравится жить и т.д.
Еще есть такой приемчик: представьте, что Ваш позвоночник заканчивается хвостиком . Пошевелите мысленно хвостиком, порадуйтесь им , рассмотрите какой у Вас хвостик. Шевелите им чаще , будто радуетесь, будто испытываете щенячий восторг.

[Hosanna]

Я не знаю, что сказать Свете или для Светы..
Мне кажется, ей на самом деле поможет только личная помощь - действительно, приехать и занять детей, или там переделать домашние дела или еще что. Слова поддержки, безусловно, важны и нужны, но в данном случае реальной пользы не приносят. Кроме, может быть, теплоты внутри: "за меня переживают, обо мне заботятся".

Света, я в другом городе. И даже если была бы в Москве, поиграть с твоими детьми не могла бы. Я плохо умею общаться с детьми. Но по хозяйству бы помогла с удовольствием.

Твоя ситуация просто никого равнодушным оставить не может. Очень хочется что-то уже сделать. Но вот я, здесь, на своем месте - не могу. Или могу? Скажи, Свет, если вдруг я до чего не додумалась.

Елена.

[shchalal]

Я быхотела поддержать здесь Таню и Викторию.. Девушки, я очень за вас переживала всю неделю.. Очень хотелось сделать для вас что-то приятное.
Пожелать мужества, чтобы у вас все было хорошо, хотя бы в перспективе...

[mariko1]

для меня ты очень ценна и интересна. мне хорошо общаться с тобой, даже несмотря на то, что мы очень разные. такой вот человек-магнит для меня с самого начала. спасибо что ты есть в моей жизни

[RadmilaPon]

Барышни, давайте все прояснения вести в ГП. А здесь просто поддерживать.
Иначе еще одно ГП получится.

[mariko1]

Маруся, надеюсь что ты скоро вернешься! и что у тебя все будет хорошо!

[extreme]

Маша, скорейшего выздоровления деткам!!!

Полина

[Malipuska]

Света, очень и очень хочу тебя поддержать! Пусть твои дети болеют как можно реже и не серьезно, а у тебя будут и силы и возможности выдерживать разные жизненные испытания. Держись, дорогая, и не отчаивайся!