#1
|
|||
|
|||
под утро просыпаюсь много раз
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, советом. У меня такое расстройство сна. Я под утро, часов в 5 утра, просыпаюсь, понимаю, что еще рано, и засыпаю, снова просыпаюсь, снова засыпаю - и так много раз. От этого не высыпаюсь и чувствую себя неважно. Устранил разные возможные причины: рефлюкс, ринит, неудобную подушку, неплотные занавески. Не помогает. Посоветуйте, что стоит попринимать. Какое-нибудь успокаивающее + снотворное? Или еще что-нибудь? |
#2
|
|||
|
|||
Пройдите тесты в теме Психологическое тестирование форума Психотерапия. Возможно расстройство сна связано с депрессией. Если это так, то лечение у психотерапевта.
|
#3
|
||||
|
||||
Вот эти ссылки, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Действительно, ранние пробуждения - симптом, характерный для депрессии. Лекарства назначать через интернет неэтично...
__________________
divisenko.ru |