#1
|
|||
|
|||
Результаты тестов - депрессия?
Добрый день! Случайно наткнулась на тесты на этом форуме. Результаты озадачили, думала, у меня все не настолько запущено.
Обо мне: женщина, 33 года, рост 168 см, вес 60 кг. В похожем состоянии (пониженный жизненный тонус, нужно приложить усилие, чтобы радоваться, ощущение постоянной спешки) нахожусь последние лет 5-6. Подскажите, пожалуйста, чем я могу себе помочь? Лекарства принимать не готова, к работе с психотерапевтом тоже. 1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! 2.Опросник для выявления панических атак Результаты обработки теста: Интерпретация результатов: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). 3. Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста. 4. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Результаты обработки теста для: Ложь: 0 Аггравация: 2 Экстраверсия: 3 Спонтанность: 3 Агрессивность: 5 Ригидность: 6 Интроверсия: 9 Сензитивность: 7 Тревожность: 8 Лабильность: 4 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. 5. Торонтская алекситимическая шкала Результаты обработки теста : Алекситимия: 68 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту. 6. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 22. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Alestina.
Могли бы вы уточнить? Вы жалуетесь на результаты тестов или на своё состояние?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#3
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Алексей Вячеславович!
Жалобы на угнетенное состояние и повышенную тревожность. Состояние для меня хоть и неприятное, но привычное. Я не ожидала, что это (если верить тестам) уже считается депрессией и требует консультации доктора и лечения. Мой вопрос здесь - это попытка узнать, все ли так страшно и есть ли методы самопомощи. |
#4
|
||||
|
||||
Расстройства тревожно-депрессивного круга - это не какая-то точка, это континиум, линия. На одном конце, быть может, находится ваше состояние, а на другом - состояние полной дезадаптации и потери связи с реальностью.
Как мне представляется, ваше состояние таково, что ответить на вопрос "всё ли так страшно?" можете вы сами. Методы самопомощи? Аутотренинг, популярная литература, подкасты на ютуб. Что-то определённое не смогу посоветовать. Может быть коллеги выскажут своё мнение здесь. Скажу лишь, что самопомощь - это часто самолечение, которое чревато. Прояснять причины подавленности и тревоги уместнее всего в психотерапии. Но вы говорите, что не готовы к ней.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |