Разрыв 3й ст. заднего рога внутр. мениска. МРТ. Стратегия - ?

[dimaldinho]

Доброго дня!

1) Возраст 34
2) Пол М
3) Рост 173
4) Вес 67
5) основная работа - программист, хобби - горные лыжи, немного тренажерка
6) Не курю
7) Здоров, без серьезных заболеваний
8) -
9) Проблема впервые
10) МРТ заключение: МР-признаки косо-горизонтального разрыва 3-й степени заднего рога внутреннего мениска. Контузия наружного мыщелка б. берцовой кости. Синовит.

МРТ на яндекс-диске и заключение от 14 февраля во вложении.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

10 февраля катался на горных лыжах и случайно очень глубоко присел с размаху, так что ягодица коснулась пятки, т.е. нога в колене согнулась максимально и с ускорением. Сама по себе нога не болит, и при колене, согнутом на средних углах, вообще нет проблем. Чем ближе к полному разгибанию или полному сгибанию - тем болезненней становятся ощущения.

Есть цель - возможность продолжать кататься на горных лыжах со следующей зимы.

Меня волнуют следующие вопросы:

1) Правильно ли я понимаю, что без операции не обойтись с учетом планируемых лыж?

2) Однозначно ли ясно повреждение по МРТ? Всё ли там похоже на заключение?

3) Как сейчас видится, много ли придется отрезать от мениска?

4) Какие могут быть мне советы стратегического плана?

Спасибо.