Öèòàòà:
Ïðîñòî êàê ìíå áûëî ñêàçàíî - òû ïîïðàâèëàñü ðåçêî èç-çà èíñóëèíà, à ýòî îäèí èç ïðèçíàêîâ äèàáåòà.
|
Òî ëè Âû íå òàê ïîíÿëè âðà÷à, òî ëè âðà÷ ïëîõî ó÷èëñÿ. Ýòî ìàòåðèàë ó÷åáíèêà äëÿ 4ãî êóðñà. Ãðóáî ãîâîðÿ: îæèðåíèå - îäèí èç ãëàâíûõ ôàêòîðîâ ðèñêà ðàçâèòèÿ ñàõàðíîãî äèàáåòà 2 òèïà, ïîòîìó ÷òî èçëèøåê æèðîâîé ìàññû ñíèæàåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê èíñóëèíó - ñëåäîâàòåëüíî, äëÿ ïîääåðæàíèÿ íîðìàëüíîãî ñàõàðà ïðè èçáûòî÷íîì âåñå èíñóëèíà íóæíî áîëüøå, ÷åì ïðè íîðìàëüíîé ìàññå, ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà ðàáîòàåò ñ ïîâûøåííîé íàãðóçêîé, è â êðîâè èíñóëèíà ÌÍÎÃÎ. Åñëè áåòà-êëåòêè ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû íå ñïðàâëÿþòñÿ ñ òàêîé íàãðóçêîé â ñèëó êàêèõ-òî ïðè÷èí (íå ìîãóò âûðàáîòàòü ñòîëüêî èíñóëèíà, ñêîëüêî íóæíî äëÿ ïîääåðæàíèÿ íîðìàëüíîãî ñàõàðà êðîâè), òî âîçíèêàþò íàðóøåíèÿ óãëåâîäíîãî îáìåíà. Ïîýòîìó â êðîâè íàñ èíòåðåñóåò íå óðîâåíü èíñóëèíà, à óðîâåíü ñàõàðà êðîâè.
Öèòàòà:
â âîçðàñòå 20 ëåò áûë ðåçêèé íàáîð âåñà ( 40 êã çà ìåñÿö). Èçìåíåíèÿ â ïèòàíèè íå áûëî. Íåðâíûõ ñðûâîâ íå áûëî. Ïðåêðàùåíèé çàíÿòèé ñïîðòîì íå áûëî. Ïèòàþñü â îñíîâíîì îâîùàìè. Ñëàäêîå íå åì. Íà äèåòå íå ñèäåëà. Èòîãî çà ìåñÿö âåñ èçìåíèëñÿ ñ 60 äî 100 êã.
|
Ïðîàíàëèçèðóéòå åùå ðàç. 40 êã çà ìåñÿö - ýòî î÷åíü ìíîãî. Äàæå åñëè ýòà ñèòóàöèÿ èìååò ýíäîêðèííûå ïðè÷èíû (ñêîðåå âñåãî, íåò), òî 40 êã íå âîçüìóòñÿ èç âîçäóõà. Ýòî íàêîïëåííàÿ ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ äîëæíà áûëà ïîñòóïàòü â ãîðàçäî áîëüøåì îáúåìå, ÷åì îíà ðàñõîäîâàëàñü. "Èç íè÷åãî" ìàññà íàðàñòàåò òîëüêî ïðè òÿæåëîì îòå÷íîì ñèíäðîìå - íî òîãäà áû ìû òóò íå áåñåäîâàëè ÷åðåç 6 ëåò.
Öèòàòà:
Ñáðîñèòü íå óäàåòñÿ. äàëüíåéøåãî óâåëè÷åíèÿ íå íàáëþäàåòñÿ.
Ìàêñèìàëüíûé ðåçóëüòàò ñíèæåíèÿ - 7 êã( íî âîññòàíàâëèâàåòñÿ áóêâàëüíî çà íåñêîëüêî äíåé, îùóùåíèÿ ÷òî ïðîñòî ïóõíó. )
|
×òî Âû äåëàåòå äëÿ ñíèæåíèÿ ìàññû? Óðîâåíü ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê? Ïðèáëèçèòåëüíûé ïîäñ÷åò êàëîðèéíîñòè, âåäåíèå ïèùåâîãî äíåâíèêà? Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå? Èëè èñïîëüçîâàíèå äèåò?