Беременность, отказ в психотерапии.

[siouxsie91]

Здравствуйте.
Меня зовут Екатерина, 32 года, 49 кг, 170 см.
Беременность вторая, 12 недель. Первому ребенку 1 год, 7 месяцев.
Аутоиммунный тиреоидит, при обнаружении беременности на сроке примерно 3 недели ТТГ=50.
Спустя месяц - скопенсирован до 1,5. Принимаю эутирокс 100.
Нейродермит. Ком в горле.
Хотела обратиться к психотерапевту по поводу того, что иногда кричу на ребенка, всё понимаю, но не всегда могу сдержаться, потом испытываю чувство вины. А также по поводу очень тяжёлых отношений со свекровью и родителями.
В психотерапии мне было отказано ввиду моего положения и высокой вероятности потерять ребенка.
Выписан фенибут.
Мой вопрос - как мне сейчас стабилизировать моё состояние и справляться со стрессом. Врач на него не ответил, сказал, что сейчас ничего сделать нельзя. Надо было лечиться до беременности. Сказал, что у меня застарелая глубокая тревожность и возможно депрессия. И если сейчас это начать копать, то я перестану спать и потеряю ребенка.
Посоветуйте, как мне сейчас обезопасить себя и успокоиться? Сможет ли мне помочь беседа с психологом?
Никаких лекарств мне нельзя. Но и оставаться в том состоянии, в котором я пребываю сейчас, я не могу.