|
#14
22.02.2024, 17:44
|
||||
|
||||
|
Железо Солгар пью 2 таблетки. Гемоглобин стал 111 (был 108).
ТТГ не сдаю, до беременности был в норме, а во время ЖК не назначает. Прибавка в весе за 1 неделю 0,5 кг. Много. Про соли в моче нет сведений у меня. Углеводы за день: 1. 10-12 штук чернослива либо кураги (среднего размера, Тоесть примерно всего 40грамм) 2. Полгрейпфрута, 2 киви 3. Утром 100-200 гр каши цельнозерновой (гречка, овсянка, пшёнка, бурый рис) без сахара плюс немного молока 4. 100 - 200 гр салата (капуста, морковь, яблоко) 5. Днем 1-2 небольших картошки, либо немножко каши (плюс мясо) плюс 30-60гр сметаны 6. Вечером аналогично тому, что днем 7. 2-3 раза в неделю 100гр творога с пол чайной ложки меда 8. Раз в неделю на рыбалке с мужем либо бутерброд с салом либо две булочки сладкие. Какие мне досдать анализы? ТТГ? Глюкозу? Две недели назад глюкоза была норма. СОЭ 42. Питье воды увеличу. Перейду на кофе без кофеина. Спасибо Вам большое. 
|
|
|
Древовидный вид