Невроз, ПА или депрессия?

[ya7570828]

Здравствуйте! Очень ищу помощи. Мне почти 42.
В июле по своей инициативе разошлась с мужем. Плюс за последние несколько лет было очень много неприятностей.
С сентября этого года я мучаюсь скачками пульса и давления, при этом возникает чувство паники и тревоги, страх смерти или сойти с ума. По ночам просыпаюсь и не могу уснуть долго.
Всё началось раньше за год-полтора просто скачками давления и пульса, раз в какое-то время. Лежала в кардиологии, говорят с сердцем все ок. Но ещё бывают экстрасистолы, то одна-две, то несколько дней. Проверяла щж, узлы, доброкач. Есть ох шоп, наверное и грудной есть, т.к. работа сидячая, есть киста вчп.
Очень низкий ферритин, был 19 пропила тотему и ферлатум где-то месяца полтора, сдала анализ, а он 20.
Терапевт назначала адаптол, после него поднимается давление. Невролог назначала грандаксин. Аналогично, поднимается давление.
Была у психотерапевта, назначили атаракс, серената и реслип, после них вызывала скорую, прямо скакало давление то вверх, то вниз.
В итоге другой невролог назначил мне кортексин 10 уколов, валемидин 2 недели, бром и магний 3 недели. Все пропила, стало легче.
Еще до невролога, назначали фенибут, от него только ничего не скачет, но я не поняла, помогает он или нет.
Теперь не могу спать нормально: засыпаю, потом просыпаюсь в час ночи или около того и не могу заснуть. Хотя пью на ночь отвар валерианы и пиона.
Но приступы тревожности все равно есть, накатывает какая-то муть, чувствую, что сама не своя, возникает страх непонятный. Заметила, что приступы в основном, когда совсем не высыпаюсь. По совету невролога пью пол таблетки фенидата при приступе, проходит. Недавно началась одышка (не могу полностью вздохнуть), прочитала, что это тоже невроз. Стала практиковать йогу, дыхание животом, гимнастику Стрельниковой. Отпустило немного. Лицо может гореть, хотя не красное, при этом нет потливости, наоборот, чаще озноб.
В моменты, когда ничего не беспокоит, чувствую себя нормально, строю планы, шью (хобби).
Одна оставаться боюсь, у меня ребёнку 6 лет, боюсь его напугать.
Как научиться жить с этим? Или как вернуться к нормальному состоянию? Раньше были цели, радость, сейчас пустота, слезы и какая-то дурацкая жалость к себе, хотя раньше не помню, чтоб такое было.
Возможно ли, что это пременопауза? Не сдавала на гормоны ещё.
Городок, где я сейчас живу очень маленький. После развода совсем одна, друзей нет, родственников я уже достала. Пойти здесь некуда, чтобы отвлечься, рынок, да шинок. Я не пью.