Страх глотать жидкость

[Egiha]

Добрый всем день! Прошу помощи для себя. Мне 57 лет, не курю, вполне здорова, адекватный человек. Суть проблемы. За примерно полтора месяца я три раза сильно захлебнулась при застолье. Т.е. были какие то посиделки по разным поводам. Я пью настойки обычно. И на третьей рюмочке жидкость идет в дыхательное горло при глотании, я не говорю, не отвлекаюсь, просто как обычно делаю глоток, и все, я задыхаюсь валяюсь ,все в шоке, кое как , я отдыхиваюсь, откашливаюсь, и все потом нормально. Я уже мужу показала прием, как под грудину подхватывать и дергать в таком случае. Ощущения ужасные. И вот, пять дней назад опять пошло не в то горло, я опять еле отдышалась, и все, теперь я просто не могу нормально глотать, мне страшно , у меня мокнут ладони, я слушаю все что там в горле, воду не могу сглотнуть, а когда пытаюсь, она то проходит, то опять давлюсь, слюну сглатыааю. Твердую пищу ем, долго пережевывая и с большим страхом сглатываю. Еда просто мучение. Лор сказал что в горле все в порядке. Посоветуйте, как быть, почему были такие первые случаи, ведь даже если удасться со страхом справиться, то отчего то я давилась так ни с того ни с сего. Но самое главное глотать научиться заново нормально!!!