к сомнологу или неврологу?

[evgeniya21]

добрый день.
мне 28 лет. хронически е заболевания - тонзиллит, аллергии, железодефицитная анемия.
в 2019 к сожалению начала курить сигареты. спустя год курения, появились проблемы во время засыпания:
безумно хочется спать, даже говорить тяжело, отключается мозг, а тело нет; и я будто вздрагиваю, вибрация лёгкая в теле. это может продолжаться сколько угодно долго, пока я не перекушу чем-то. (будучи НЕ голодной). после - мягко засыпаю. бывает пару раз в месяц.
и следующее, более тревожное для меня:

просыпаюсь практически ровно через полтора часа после засыпания, от жуткого ЖАРА, тело прям горит, в ушах шум. охлаждаюсь, снимаю с себя одеяло, и повторяется такая же история, как ранее описано - ужасно хочется спать, но очень жарко. пока не встану, и не перекушу, это не прекратится.
на что это может указывать?
сахар в норме. ттг, т3 , т4 в норме.