Гипергликемия натощак

[Lannister]

Здравствуйте. Меня очень беспокоит такой вопрос. Мне 21 год, страдаю лишним весом. Уже 2 года контролирую уровень сахара с помощью глюкометра One Touch Select. Он калиброван по плазме, обычно натощак выдаёт значения в среднем около 5,7-5,8 ммоль/л, но не более 6,2 ммоль/л. Вчера сдала анализ крови на сахар из вены в платной клинике, результат - 6,1 ммоль/л натощак. В лаборатории границы нормы выставлены 4,2-6,0 ммоль/л. В разных источниках в интернете пишут верхнюю границу для венозной крови то 6,1 ммоль/л, то 5,5 ммоль/л. Вот теперь не знаю, как верить глюкометру.
Я уже месяц придерживаюсь диетического стола #9, но, к сожалению, получила вот такой результат. У меня вопрос, говорит ли уровень глюкозы в венозной крови 6,1 ммоль/л о наличии сахарного диабета, или это может быть хотя бы преддиабет? И можно ли с помощью диеты и снижения веса добиться нормальных результатов концентрации глюкозы? Заранее благодарю.