как избавиться от неуверенности и страхов

[DinaraJ]

Добрый день! на одном из ресурсов мне посоветовали обратиться сюда за помощью психотерапевта.
я по натуре закрытый человек, больше меланхолик или пессимист, на контакт иду неохотно, друзей почти нет, только одна подруга, с которой больше переписываемся, видимся раз в месяц в лучшем случае. в общем сказать, мне этого хватает. я быстро устаю от общества людей, меня начинают раздражать даже те, с которыми отношения поначалу были хорошие. все время какое то внутреннее ощущение, что чего то не хватает, что что то не так, какие то страхи постоянно до боли в животе, как будто что то внутри сжимается. часто ругаемся с мужем, выяснения отношений в общем то на пустом месте. муж говорит, что я постоянно чем то недовольна, что даже если все будет хорошо, я все равно найду причину для недовольства или чтобы поплакать. я не отрицаю, у меня очень много личных проблем, родом из детства, связанных с ранней смертью мамы, отцом-по-жизни-алкоголиком-и-нытиком и неудачами младшей сестры, неуверенности в себе, которую мои родители упорно взращивали во мне долгие годы. меня постоянно преследует какой то страх, что в моей жизни ну никак не может быть все хорошо, мне в это просто не верится, если все хорошо сейчас, значит скоро обязательно что то плохое случится. присутствует сильный страх потерять кого то из близких. очень подвержена влиянию настроения окружающих. если кто то просто без настроения или косо посмотрит на меня, то все, плохое настроение мне обеспечено, вплоть до слез. первые два года совместной жизни с мужем у меня регулярно случались страшные истерики с попытками суицида даже после рождения ребенка, хотя ребенка очень люблю и потом ругала себя за необдуманные поступки. пожалуйста, помогите разобраться в себе. умом понимаю, в чем причина всех моих личных проблем, но справиться уже не могу, как ни пытаюсь.