#28
|
|||
|
|||
![]() Çäðàâñòâóéòå, Ïîëèíà Ëüâîâíà!
Ìîåé äî÷åíüêå óæå 10 ìåñÿöåâ 6 äíåé. Âîò æäó ÿ æäó ïîëçàíèÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ, à ó ìîåé äåâî÷êè äðóãèå ïëàíû. Ìû ïðèåõàëè â ãîñòè ê áàáóøêàì-äåäóøêàì è â âûäåëåííîé êîìíàòå äèâàíû-êðåñëà, êîòîðûå òàê è ìàíÿò Àíþòó. Îíà ïîëçàòü òîëêîì äàæå ïî-ïëàñòóíñêè íå õî÷åò, ïîäïîëçàåò è ñòàíîâèòñÿ ó îïîðû. Íó è ñòîèò òàê ìèíóò ïî 15-20, ïîëîæèøü íà ïîë è ñíîâà ïîäïîëçàåò è âñòà¸ò. Ïðè÷¸ì ÷àñòåíüêî çàìå÷àþ, ÷òî ñòîèò íà íîñî÷êàõ. Ñíîâà íà÷èíàòü äåëàòü óïðàæíåíèÿ íà îïîðó ñ ìÿ÷à íà êîëþ÷óþ òðàâêó?  ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîÿâèëàñü ïîçà ñèäåíèÿ íà ñîãíóòûõ â êîëåíÿõ íîãàõ, ÷àùå ñ îïîðîé íàïðèìåð ó âàëèêà-ïðåïÿòñòâèÿ, èíîãäà áàëàíñèðóåò è áåç îïîðû ëîâèò ðàâíîâåñèå. Èëè íàïðèìåð ñèäèò òàê âîçëå îïîðû ïîñëå ñòîÿíèÿ. Ðàçðåøàòü ëè òàê ñèäåòü? ×àñòî ÷èòàëà, ÷òî òàêàÿ ïîçà âåä¸ò ê êðèâûì íîãàì è ò.ä. Ïðàâäà ëè ýòî? Åñëè ïðàâäà, òî ÿ íå ñîâñåì ïîíèìàþ, êàê ó÷èòü ñàäèòüñÿ å¸ èç ïîëîæåíèÿ ñòîÿ ó îïîðû. Ïîëèíà Ëüâîâíà, îïèøèòå ïîæàëóéñòà ïîïîäðîáíåå, êàê ó÷èòü å¸ âûõîäèòü èç ïîçû ñòîÿíèÿ ó îïîðû. Ñ âûïðÿìëåííûìè âïåð¸ä íîãàìè íå ñèäèì. Íî ÿ å¸ è íå ïðèñàæèâàþ ÷àñòî. Ïî íàñòðîåíèþ äåëàåì òðàêöèè çà ðó÷êè. Áûëî ïàðó ðàç, ÷òî óâëåêëàñü èãðóøêîé è ñìîãëà óñèäåòü íå çàâàëèâàÿñü ñåêóíä ïî 30 ( ïîñàäèëà ÿ ñàìà). Íî ýòî ñêîðåå ñëó÷àéíîñòü.  äðóãèå ðàçû ñèäèò ñ îïîðîé íà ïðÿìûå ðó÷êè, íàêëîíÿÿ êîðïóñ âïåð¸ä. Ñïèíêà â ðàéîíå ïîÿñíèöû êðóãëîâàòàÿ, ïðîãèáà íåòó. Äà è ó íå¸ æåëàíèå âûïîëçòè èç òàêîé ïîçû è ïîì÷àòüñÿ âñòàâàòü-âñòàâàòü. Íå ïðèíóæäàòü ê ñèäåíèþ? Èëè áûòü ïîíàñòîé÷èâåå è çàñòàâëÿòü äåëàòü òðàêöèè? Åù¸ ìàëûøêà ñòàëà ïîäõîäÿ ê âàëèêó-ïðåïÿòñòâèþ ëèáî ê îïîðå ïåðåä òåì, êàê âñòàòü, ñòàíîâèòñÿ íà ÷åòâåðåíüêè. Âåðíåå ðóêè ïðÿìûå, à íîãè ÷òî-òî ñðåäíåå ìåæäó ÷åòâåðåíüêàìè è ñèäÿ íà íîãàõ, ñîãíóòûõ â êîëåíÿõ. Åù¸ åñëè å¸ ïîñòàâèòü ñàìîé íà ÷åòâåðåíüêè, òî ìîæåò òàê ñåêóíä 10 ïîñòîÿòü è äàæå øàòàÿñü ñäåëàòü øàãîâ 5, íî íîãè ñòîÿò âñ¸ æå íå ñîâñåì êàê íà ÷åòâåðåíüêàõ, à ðàñïîëçàþòñÿ ÷òî ëè, ïî-ëÿãóøà÷üè. Ïûòàþñü çàìàíèâàòü ïîëçàòü ÷åðåç ïðåïÿòñòâèÿ ïî-ïðåæíåìó. Æäàòü ÷åòâåðåíåê èëè íóæíî äîáàâëÿòü íîâûå óïðàæíåíèÿ? Ïîëèíà Ëüâîâíà, âñå ôîòîãðàôèè íàøèõ ïîç ïî ýòîé ññûëî÷êå - [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]. Ñïàñèáî îãðîìíîå çà âíèìàíèå. |