Сухость в носу после промывания-увлажнения. Что сделано неправильно?

[vnikolaevich]

Прочел тему в разделе Педиатрия "Как промывать нос", но нужного ответа не обнаружил и рискую спросить здесь.

По рекомендации ЛОР-врача я начал ежедневно промывать нос подсоленой водой. Если точно - чайная ложка соли (без верха) на 250 мл воды. Мне сказали, это самодельный аналог АкваМарис.

Почему начал - у меня в левой ноздре постоянное чувство сухости, а еще ее просто так "закрывает" почти полностью, каждый день по нескольку раз на 4 -5 часов, суммарно - на полсуток минимум. Какой-то ритм слизистой носа, который не могу ни с чем связать.

Не использую никаких капель, не простыл, но в 12 лет (мне сейчас 37) в поликлиннике сказали, что искривлена перегородка носа. Регулярные закладывания ноздри помню с 2004 года. Круглые сутки сижу дома (инвалид-колясочник).

ЛОР-врач посоветовала втягивать воду носом, но силы воли для этого не хватает, поэтому промываю из маленькой тугой спринцовки с толстым наконечником, которой отсасывают сопли из носа младенцев. Напора воды почти нет, поскольку нет пробки из соплей в ноздре. Промываю сидя, наклонив голову только вниз, не на бок, и выдавливая воду в нос (вверх) до уровня, когда она еле-еле не переливается в соседнюю ноздрю (иногда впрочем переливается). На верхнем уровне сжатием спринцовки гоняю воду вверх-вниз примерно 10 раз, затем отнимаю спринцовку и вода вытекает. Все занимает около минуты. Затем перерыв около минуты и повтор. Всего - 4-5 таких промываний.

Промываю только одну ноздрю - левую (правую, которая не закрывается - не трогаю).

Как показывает опыт, иногда результат хороший - ноздря открывается и дышит ЗАМЕЧАТЕЛЬНО (часа 4-5), а иногда закрывается через 30-40 минут после промывания. По сути это значит, что если промывание совпадает с ритмом, когда ноздря сама открывается - это улучшает дыхание. А если не совпадает, то переломить ситуацию не получается.

Попробовав промыть нормально дышащую ноздрю так же, как промываю
"заложенную", я обнаружил, что после промывания в ней появляется отчетливое чувство сухости (а левую тогда закладывает наглухо).

Кажется, я что-то делаю неправильно, промывая-увлажняя свой нос.

Очень прошу специалистов дать краткую инструкцию по правильному промыванию-увлажнению носа, интенсивности, длительности и тп.


P.S. Соплей из носа при промывании практически не выходит, да и "корок" очень-очень мало.