#1
|
|||
|
|||
Постоянно нервничаю без причины
Здравствуйте, мне 19 лет. Муж.
Ещё с детства, всегда был ко всему очень восприимчив, всё принимал близко к сердцу. По жизни всё время сталкиваюсь с различными проблемами, из-за которых постоянно приходится нервничать. И такое у меня на протяжении многих лет. Постоянное пребывание в стрессе, по многим и многим причинам. Сейчас уже дошло до очень плохого, приходя на работу я нервничаю, иду в метро раздражаюсь и нервничаю. Встаю утром и чувствую волнение, в руках частая дрож(буд-то мне на многомиллионной публике выступать через 5 минут). Приходя домой, не могу расслабиться, сижу у компьютера и ощущение какой-то неусидчивости, ощущаю дрожь в руках, и даже в районе шеи-головы, хочется вцепиться во что-то рукой чтобы этого не чувствовать. В общем, проблема в том, что я буд-то постоянно пребываю в состоянии стресса, нервного напряжение, при этом никакой причины для этого нет, либо они очень незначительны, из-за этого поднимается давление, температура может подняться, я могу придти домой, напиться успокоительным и лечь спать часов в 8 вечера, т.к. после такого дня у меня изношенное подавленное состояние... Подскажите пожалуйста, что мне делать? |
#2
|
||||
|
||||
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#3
|
|||||
|
|||||
Спасибо за ответ.
Вот результаты: Госпитальная шкала депрессии и тревоги: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#4
|
||||
|
||||
Вы описываете и тесты подтвердили наличие выраженной тревоги. Тревога - это страх , но без видимого источника опасности. Вам нужно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу для выявления причин тревоги. Медикаментозное лечение, которое может назначить только очный врач, ускорит улучшение Вашего состояния.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#6
|
||||
|
||||
Вы же не спрашиваете разрешения терапевта для того, чтобы сходить, например, к стоматологу.
Соответственно, Вы можете обратиться к психотерапевту также, самостоятельно. Цитата:
Чем реальная консультация отличается от виртуальной для Вас лично?
__________________
divisenko.ru |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#8
|
||||
|
||||
Как уже написала Людмила Николаевна, лекарства достаточно быстро уберут симптомы тревоги.
Я надеюсь, что тем временем Вы начнете психотерапию, чтобы осознать причины этой тревоги и проработать их. Здесь, на форуме, также возможно психологическое консультирование, но только если у кого-то из коллег получится выделить на это время и силы.
__________________
divisenko.ru |
#9
|
|||
|
|||
Цитата:
Anthioh, Spiegel Спасибо большое за Ваши ответы. |