#1
|
||||
|
||||
Запросы
Здесь будет склад запросов.
Только описание ситуации, обозначение проблемы, вопрос или другое воззвание к группе, чего хотите. Обсуждение, уточнение, отклики и все остальное будет в ГП. "Одобрить" и "спасибо" используйте только для голосования.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#2
|
|||
|
|||
Добрый вечер!
Дублирую из ГП. Хочу поблагодарить Радмилу за книгу (Карен Прайон, Не рычите на собаку). Свой шерринг хочу начать именно с этого. Радмила, Вы угадали, книга мне очень близка, за неделю легко осилила половину, дошла до самого интересного места. Мне очень понравилось то, что там я нашла объяснение многим «педагогическим приемам», которые я использую – подкрепление, время ожидания и прочее. Но все это я опять рассмотрела через призму моей работы. Перенести этот опыт на отношения в семье пока не могу. Боюсь даже анализировать как бы это могло быть, напоминаю себе сороконножку, которая наконец-то решила разобраться, КАК и с какой ноги она ходит, и под конец окончательно запуталась. Я тоже боюсь запутаться. В связи с этим формулирую свой запрос о конструктивном выражении злости. Я очень не люблю, когда кричат другие, и уж тем более ненавижу, когда срываюсь я сама. Этот способ выражения злости забирает очень много сил, развивает чувство вины и пр. Поэтому мне хотелось бы научиться выражать свою злость менее разрушительным способом. Ирина |
#3
|
||||
|
||||
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#4
|
|||
|
|||
Да, конечно.
Когда в моем присутствии кричат другие, я не способна это выносить, ухожу. Это как в прошлый раз, когда Янди и Наташа взаимодействовали так, что я ушла. Когда кричат/злятся на меня, то я тоже начинаю кричать. Вообще, самый традиционный способ злиться - это крик, ругань. Очень редко вижу "конструктивную" злость как в других, так и в себе, когда злость проявляется в виде проявления недовольства, а не в виде крика. Когда я злюсь, я часто срываюсь, кричу, говорю неприятные вещи, могу обозвать, в общем это типичный пример базарной тетки. Сейчас подумала и вспомнила, что на прошлой неделе я злилась так почти каждый день, за последние несколько дней ни разу. Не знаю, что на это влияет, подумаю. Когда я злюсь, что ребенок "мамкает" и крушит все вокруг, я могу пригрозить ему: эй ты, выключу свет, выброшу игрушки и прочие бестолковые фразы. Если он начнет тоже злится и приводить свои резоны, могу шлепнуть его, увести в другую комнату, еще при этом орать ему вдогонку какие-либо нелепости, вроде "достал ты меня". В итоге сопли и слезы. я в ступоре и весь оставшийся день только и думаю как бы опять не сорваться. Слава Богу, мой ребенок успокаивается быстро и через 1,5-2 минуты он уже ничего не помнит. Мне очень нравится эта его толерантность, и я не хочу уничтожить это качество своим поведением. В общем хочу злиться не криком и бранью, а другим способом. Когда все это написала, поняла этот другой способ: хочу не копить все это "до вечера", а высказывать и проявлять порциями. Только вот порций недовольства во мне много, и кровать не так заправлена и телевизор громко и Вася домашнее задание опять не сделал и все это меня злит целый день, придется целый день только и заниматься тем, что высказывать свое недовольство. В общем сейчас вижу, что моя проблема/запрос также в том, как бы не злиться на то, что беспорядок и работа и все прочее идет не так как мне видится. В книге Прайор прочитала, что злость бывает, когда мы явно ожидаем одного поведения от субъекта, а он ведет себя по другому, и при этом мы подсознательно ожидаем, что это нежелательное поведение субъекта вполне возможно. Этот дисбаланс во мне есть. Книгу пока не дочитала, возможно там говорится о том как это можно исправить. Ирина |
#5
|
|||
|
|||
Добрый день!
Рада новой встрече! Я испытываю сильный стресс от того, что мой ребенок сейчас болеет. Понимаю, что аллергия вызванная сейчас не известно чем и обострилась, возможно, отражение меня, моего состояния. Но я не понимаю как не транслировать это на ребенка. Мой запрос: Действительно ли корни болезней детей идут от их родителей? Решение этой проблемы нужно начинать с себя? Арина |
#6
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Аллергия проявляется сыпью уже на всем теле ![]() Мои размышления, как мое состояние отражается - я не могу принять свою жизненную ситуацию, что я вдруг проснулась. А точнее я считаю, что я ее приняла, но где-то глубоко во мне сидит, еще одна Я и говорит "Подожди, вот пройдет время и будет по-другому!" Это моя Я не хочет признавать и жить там, где я сейчас живу и нахожусь. Я стараюсь разговаривать со своей внутренней Я и говорить, что все хорошо, что так надо, что и тут хорошо. Но она не хочет слушать и начинает конфликтовать и вот этот мой глубокий конфликт, он почему-то отражается не на мне самой, а на ребенке... Как я считаю. Арина |
|
#8
|
|||
|
|||
Обнаружила в себе, что не умею делать выбор, и пытаюсь переложить на близких ответственность спрашивая у них, что они и как они думают на этот счет. Я так полагаю, что это ответвление моей большей проблемы с ответственностями.
|
#9
|
|||
|
|||
Мой запрос: помогите мне понять свои возможности (а возможно и ограничения) в ситуации, когда муж употребляет алкоголь и скрывает от меня это.
Анна |
#10
|
||||
|
||||
Хочу избавиться от внутренних установок НЕ ДЕЛАЙ УСПЕХОВ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ, НЕ ВЫСОВЫВАЙСЯ. Хочу, чтобы внутри сформировались новые здоровые установки на их замену.
Все детство и будучи уже студенткой я постоянно слушала от мамы "У тебя не получится", "Ты не поступишь", "Там опасно", "Ты неправильно чистишь картошку", "Ты это делаешь не так", "А вот в моем детстве такого не было, но мы как то выжили", "Ты слишком медленно убираешься", за оценки всегда ругала, говорила стыдно иметь 3 по литературе или истории, критиковала мою домашнюю работу, постоянно кричала что я неумеха до слез и обиды. Анастасия |
#11
|
||||
|
||||
Настя, а какие здоровые установки ты бы хотела на место старых взять?
Ой, надо было это в ГП спросить, тут же только для запросов, не для обсуждения. Настя, ответь, пожалуйста, в ГП. |
#12
|
||||
|
||||
Запрос
Хочу понять меру своей личной ответственности за астму и аллергию младшего ребенка. Разделить границы мои и его. Елена |
#13
|
|||
|
|||
У меня каша в голове в плане работы над отношениями между мной и мужем. Я понимаю, что что-то менять нужно, но что именно и как это делать - полный сумбур. Я хотела бы, во-первых, наметить какой-то план (я понимаю, что он не должен и не может быть неизменным, но какая-то логика, направление, общая схема должна ведь быть?). Во-вторых, понять, где моя часть ответственности, а где его, что я могу, а что не могу - т.е., видимо, возможности и ограничения. Ну и в-третьих, хочу понять, что я хочу, чего не хочу, где мои границы, и в какой момент пора будет сказать себе "Стоп, тут у меня ничего не получается, не надо биться головой в закрытую дверь".
Работать в паре с другим запросом или одной - пока затрудняюсь сказать. Если будет возможность продолжить работу в одну из следующих сессий, то согласна на пару. |
#14
|
||||
|
||||
Девчата и ведущие, я в отчаянии. Мне нужна поддержка через искренний разговор, через возможность поделиться своими чувствами и услышать от других участниц и ведущих об их чувствах по отношению ко мне и моей ситуации выхода из группы 2 сессии назад.
Спасибо, если сможете поучаствовать. |
#15
|
||||
|
||||
Запросов на сегодня нет?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |