#1
|
|||
|
|||
Странности со сном
Всем добрый день!
Буду благодарен за помощь! Мужчина, 34 года, программист. Уже около года сплю весьма странно. У меня есть 3 места, 2 квартиры (назовем их 1-я и 2-я) и дача. Всю жизнь жил на 1-й квартире. Около года назад переехал на 2-ю и начал спать очень странно, а именно: -рано просыпаюсь -при попытке заснуть чувствую прилив сил, не могу заснуть Если иду спать на 1-ю квартиру, то -как правило сплю хорошо -рано не просыпаюсь -но могу долго не засыпать Теперь самое интересное! Сон на даче. Всегда на даче спал отменно по 12 часов. Что сейчас: -могу не спать несколько ночей подряд НО! Потом на квартире №2 некоторое время сплю очень хорошо! Но затем все заканчивается. Немного сумбурно, но реально не могу понять, в чем причина. Успокоительные пил, стресса нет, физические нагрузки на даче делал специально. Дополнения: -на этой неделе на квартире №2 спал нормально только 2 ночи. Остальные ночи не досыпал. -вообще не могу понять сплю я или нет. Могу это только определить утром, если видел сон, значит спал. С чем может быть связано? |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Вы спите один? Есть близкий человек, который мог бы понаблюдать за Вами со стороны? Храп у Вас есть? Лишний вес? Рост и вес какие? Можно использовать трекеры сна. Они отслеживают физический покой. Если есть неудовлетворённость сном - нужно показаться врачу психотерапевту или психиатру или сомнологу. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |