Витамины для кормящей - какие выбрать?

ScorpiOlga · #1 20.12.2009, 15:17

Я кормлю ребенка. сейчас зима. хотелось бы подпитать организм. витамины для кормящих (Элевит) мне не нравятся тем, что у меня из-за них (ну, вероятнее, из-за содержащегося в них железа) случаются запоры и как следствие - возникает геморрой.
подскажите, пожалуйста, какие витамины мне подойдут?

**BBC** · #2 20.12.2009, 17:27

Раз тысячу писали - "подпитывайте" организм нормальной вкусной едой, проверьте, используется ли в доме йодированная соль и пообещайте себе никогда больше без указания врача не заходить в аптеку.

**NadezhdaDoc** · #3 21.12.2009, 14:04

На весь период кормления рекомендованы йодиды 200 мкг\сутки (например, йодомарин).

Dr.Anisimova · #4 21.12.2009, 14:45

Цитата:

мне не нравятся тем, что у меня из-за них (ну, вероятнее, из-за содержащегося в них железа) случаются запоры

- важный вопрос-железодефицит, т.е. если есть лабораторный показания для приема препаратов железа-возможен их прием отдельно вне "поливитаминов", где их дозировка обычно значительно ниже даже профилактической
- по железодефициту см. раздел гематологии:
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=4
- показатель ферритина, железо сыворотки+ОЖСС для оценки скрытого латентного железодефицита, при нормальных значениях гемоглобина(или ниже нормы-для подтверждения желез.анемии)