Цитата:
|
Сообщение от alla83
Мне трудно было написать это, потому что мне до сих пор стыдно. Мне кажется , что вы во мне найдете какую-нибудь психическую болезнь благодаря этому случаю. И мне поэтому очень стыдно. Стыдно, что если это прочитают другие люди, то скажут «ну и дура, правильно к ней так плохо все её окружающие относятся»
|
А с чего Вы взяли, что я найду у Вас "какую-нибудь психическую болезнь благодаря этому случаю"?
Попробуйте сейчас увидеть, что на самом деле, то что Вы чувствуете, те негативные эмоции, которые Вы испытываете, вызываются не событиями или ситуациями, с которыми Вы сталкиваетесь, а Вашими мыслями по поводу этих событий, ситуации, Вашими интрепретациями, объяснениями этих событий, ситуаций...
Наша с Вами задача - после того, как Вы это поймёте, найти и разобраться с причинами, почему Вы именно так интерпретируете, объясняете происходящие с Вами события.