Если Вы сдавали кровь на сахар в лаборатории и не глюкометром, то даже при всех погрешностях проведения глюкозотолерантного теста - есть основания для диагноза "Нарушенная гликемия натощак". Это еще не диабет, но Вы действительно в группе риска (только это не имеет отношения к "мужским гормонам"), необходимо соблюдать рациональный режим питания и сколько возможно увеличивать физическую нагрузку - это и будет наилучшей профилактикой.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=39659