С любого, как только человек может сознательно управлять отдельными мышцами. По методике БОС (биологической обратной связи) - с 6 лет. Без этого - чуть старше, поскольку ребенку трудно сориентироваться в управлении мышцами промежности и больше работает пресс.
|