Цитата:
Сообщение от Melnichenko
Вариант первый - осложнений нет , дислипидемии нет , есть явные факторы риска - ожирение и малоподвижный образ жизни
|
Полчаса на тренажере каждое утро,
один раз в неделю 1,5-2 часовая поездка на велосипедах
один раз в неделю 2 часа - большой теннис
от одного до трех раз в неделю - море (нагрузка спорная).
Больше не могу
времени не хватает.