Цитата:
Сообщение от ComradeBreen
..Физическую нагрузку максимально ограничил, ... Что делать на данный момент - не знаю, прошу проконсультировать. Какие обследования стоит сделать? К какому специалисту идти (ревматологу)?
|
Хотелось бы, чтобы Вы восприняли совет и рекомендацию конструктивно. Для начала, Вам можно просто допустить, что совет правильный. И сказать себе - я честно все выполню и оценю результаты-. Ведь главное результат. А он или есть, или нет.
Итак. Перестать, что-либо искать. Обратиться к психиатру. Изыскать возможность обратиться к частному. В поликлинике правильного не найдете. Минимальная длительность лекарственного лечения
6 месяцев. Для Вас, с большой вероятностью, год. Первые несколько недель будут побочные эффекты. Потом они пройдут
Нагрузку нужно не максимально ограничивать, а плавно увеличивать до максимальной. Нагрузка должна быть тренировочной. Это когда болят мышцы и устаешь. Правильно идти в фитнес. Три раза в неделю примерно по часу.
Не сделаете всего этого, останетесь таким как сегодня (прочтите Ваши проблемы), с постепенным ухудшением.