Предиабет это как пре-беременность:-) Гиперинсулинемия из-за веса. Диета дурная: наоборот, идеально надо снизить все углеводы до минимума: мучные изделия, картошку, не говоря о сладостях и т.д. Мясо, рыбу, яйца, молочные продукты можно и нужно. Если при этом углеводы ниже 20 гр. в день, то вес будет падать очень быстро даже если последние будете есть без ограничения.
|