Можно стандартные, можно йогу для беременных (именно с учетом беременности), можно просто гулять. Главное, чтобы не лежали целый день.
По поводу замеров и целевых уровней - есть российские рекомендации (акушеры вместе с эндокринологами составляли), в которых это все и написано.
|