Просто подмываться чистой водой - а у вас в Иркутске ангарская вода хорошая, не надо с мылом - просто потому что пересушите слизистые и неприятных ощущений добавится, можно использовать жидкие средства для интимной гигиены с нужной pH.
Запоры разруливайте обязательно - увеличивайте количество потребляемой жидкости до 1.5-2 литров в день, увеличивайте потребление свежих овощей и фруктов, курага-чернослив тоже хороши, кисломолочные продукты сколько переносите. В отсутствие эффекта от этих мер - добавляйте препараты семени подорожника - фитомуцил например. Если от фитомуцила эффекта не будет - переходите на форлакс на какое-то время. Как скорую помощь - микроклизмы микролакс.
Для геморроя - влажная туалетная бумага или подмывание после дефекации, мазь с гепарином и лидокаином, типа гепатромбина или другой похожей.
Все это совместимо прекрасно с лактацией, не волнуйтесь.
И поздравляем вас с появлением нового человека!
Начинайте читать прикрепленные материалы в разделе Педиатрия.
|