Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Не знаю уместно ли в рамках групповой терапии писать об этом...
Дело в том, что вчера у меня состоялся телефонный разговор с классной руководительницей моего сына. То, что происходит между нами нельзя назвать конфликтом, т.к. я молчала по поводу того, что она унижает и оскорбляет моего сына. Вчера, я попросила ее более уважительно относиться к моему сыну. Разговор закончился нормально. Мне бы радоваться... Но!
Я поняла, что попытки защитить себя или детей мне физически неприятны. Я ощущаю физический дискомфорт, сильное сердцебиение и др. И впоследствии остается неприятный осадок. Даже сейчас, когда пишу об этом, ощущения те же самые... Я поняла, что в конфликтах избегаю именно этих ощущений и что эти ощущения сильнее моего желания научиться защищаться. У меня к Вам, Ирина Николаевна, вопрос. Можно ли справиться с этими ощущениями самостоятельно либо с помощью заочного консультирования или здесь необходима очная терапия? Может быть Вы посоветуете какую-то литературу, чтоб разобраться в этом.
|