Всем добрый вечер!
А можно я похвастаюсь?
В начале работы в группе я писала что мне кажется что я плохо справляюсь с обязанностями мамы, жены, хозяйки, что мне не хватает времени на все, и кажется что я все не успеваю, из за того что я плохая, неидеальная. И вот к чему я пришла. Я решила на бумаге письменно составить план дня и проанализировать сколько времени на что уходит. Оказалось что на себя у меня времени почти нет, и если я его пыталась выкроить - то постоянно чувствовала угрызения совести, что бросала другие занятия. И я скорретировала свой день, что выделила себе время на себя, даже просто на отдых время оказалось. И на домашние дела, и на 2 полноценные прогулки с дочкой. А самое важное, что я чувствую себя отлично, не испытываю угрызений совести, если вдруг что то не успела. Ведь в сутках не может быть больше 24-х часов. А отдыхать полноценно я просто обязана, и не только для себя.
Вот такие вот дела.