Нет, с ними точно проблем нет, так как я их принимала.
В прошлом месяце сдавала анализ, В12 в крови 564 пг/мл, а фолиевая 13,7 нг/мл
А вот железо никак не усваивается. Пью уже очень-очень давно, но все как то мимо( Тонну вариантов сменила, и никакое не усваивается. Еще кстати понижены медь, марганец и церулоплазмин. В общем, многие минералы прям просажены. Последние пару месяцев перешла на гема-плекс с айхерба, в нем и медь, и железо, и марганец и группа б. Но все равно, по анализу последнему видно, что ничегошечки не усваивается. Да еще и белок вниз пополз. Хотя на диетах спациально не сижу. Но кушаю не много, так как аппетита особого нет и тяжесть после еды.
|