[AnnaSa]

Кетоны говорят, что у вас в питании недостаточно длинных углеводов и стали расщепляться собственные жиры. Чтобы они ушли, на ночь, прямо перед сном, съедаем кусочек зернового хлеба,, или небольшой фрукт, или стакан кефира (можно сместить перекус на попозже). Проверьте сахар утром натощак, цель - найти золотую середину, когда и кетоны исчезнут, и сахар еще не поднимается.