Спасибо огромное,Галина Афанасьевна, а стоит ли обращать внимание на инсулиновый индекс продуктов? Просто очень противоречевые о нем мнения. Очень люблю кисломолочные продукты, а они в красной зоне. Их можно употреблять?
И можно вопрос такое изменение ГГ мб связано со снижением физ активности? Простт летом это было 2 часа в день, а сейчас только ходьба?
|