При этом не грех вспомнить, что кроме "ограничить поступление калорий" для похудения (достойная цель) есть и второй принцип "увеличить трату калорий".
В Ваших постах ни слова не сказано ни о том, какую нагрузку Вы даете себе сегодня, ни о том,как во имя похудения Вы планируете ее увеличивать.
|