[Flarina]

Сообщение от RadmilaPon

Арина, одна замечательная испанская терапевт рассказала в группе, когда работала с девушкой, ее страхами и ощущением одиночества, такой способ поддержать себя:
нужно взять себя одной рукой за палец (какой будет удобно) другой руки. Это держание может быть любым, важно, чтобы оно было приятное и теплое.


Вы все равно большая, потому что Вы взрослая тетя.
Но эта взрослая испугана, расстроена, растрогана, дезориентирована, не знает, что с ней происходит, чего хочет и пр.

Радмила, я попробовала это метод поддержки себя. Мне понравилось. И мне действительно так увереннее и я себя чувствую сильнее. И вспоминаю маму, как я держала ее за мизинец, когда была маленькой.
Спасибо Вам за способ!

Арина