Здравствуйте, Дарина.
Сперва Вам нужно обратиться за медикаментозной помощью. Лекарства может назначить врач психотерапевт или психиатр. Обычно это антидепрессант СИОЗС (сертралин или эсциталопрам) длительным курсом плюс транквилизатор коротким курсом.
В Ростове рекомендую психотерапевта Любимову Надежду Сергеевну. Пока идёт эпидемия нужна онлайн консультация.
Далее Вам нужно организовать себе разговорную психотерапию с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом. Она тоже будет длительной, учитывая симптомы ОКР. И пока не закончится эпидемия - тоже онлайн.
Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).
Организуйте себе консультацию врача и психотерапию и напишите сюда, что и как получилось.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|