Добрый день всем!
Цитата:
Сообщение от Varvarina
Основная задача на этой неделе будет такая: найти пространство, которое вы отводите своему нравится. Пространством для него является время нашей жизни, которое мы ему посвящаем, выбираем посвятить. Сколько времени - можете даже провести что-то вроде хронометража - вы отводите уходу за своими ценностями? Так вы увидите сколько % жизни вы живете, учитывая Себя.
ответов я жду до вечера четверга 21 октября.
|
Если не считать работы у меня получается вечером: 2 часа фитнес или занятия по английскому, 1-1,5 часа - получение новой информации: книги, фильмы, стала слушать аудиокниги пока еду на работу или передвигаюсь куда либо; 1-1,5 часа общение с ребенком.
Итого около 30% в будни. В выходные времени больше - до 50% в субботу и очень мало в воскресенье( подготовка к рабочей неделе).