вот уже 2 месяца мы живем по режиму "неподтвержденного СД" диета,расчет ХЕ и полный отказ от быстрых углеводов.
вот что меня сейчас ооооочень тревожит.... просто спать спокойно не могу.... за 1,5 месяца ребенок сбросил 2 кг. т.е. при росте 123 см. вес 21 кг. в общей сложности как ребенка поймали с сахаром (2 месяца прошло) он потерял 3 кг!!!
почему же у нас так подает вес? кушаем по 12ХЕ в сутки, 2 перекуса в день. овощи , мясо , творог. занимаемся акробатикой 2 раза в неделю.
я сама питаюсь как и сын. я тоже сбрасываю вес! но во мне и самой веса много! а в нем как бы и не было лишнего. было 24 кг при росте 123 см. возраст 7 леь.
|