Цитата:
Сообщение от camelot
Из собственного опыта скажу-чтобы от физических нагрузок сбрасывался вес, они должны быть не только очень интенсивными, но и ежедневными. Например, ко мне ни разу не обращались с проблемой лишнего веса строители-гастарбайтеры, работающие с утра до ночи , да еще и на жаре. Не приходили также комбайнеры, трудящиеся опять же от зари до зари на посевной. Зачем мучить себя рассуждениями о повышении веса- у Вас 57 кг!
|
Занималась ремонтом, в целях экономии многие работы делала сама, в тч вынос мусора с 4-го этажа, демонтаж, поклейка обоев, перемещение мебели по квартире и тп и всё это ежедневно после работы и в выходные + разъезды по магазинам, контроль доставок, нерадивых работников и пр. За три месяца такого режима сбросила килограмма полтора,т.е. в рамках погрешности измерения )
Думаю, вес держат гормоны женщины в расцвете лет)
Он меня не беспокоит и не собираюсь сбрасывать. Беспокоит только что ощутимая часть его - на животе, а это, как я поняла, нехорошо.