...пока лежу болею (оки), читаю форум, образовываюсь, так сказать, нашла у себя в профиле свою эту тему и мне очень захотелось рассказать про успешный исход этой истории🤗. В основном, читая форум, видишь проблемы (что естественно), вот пускай люди прочитают и реальный хороший исход проблемы, наверняка в кого то моя история вселит оптимизма🙂.
По совету Тимура Юсуфовича я сдала анализы, они все были в норме, сюда писать не стала, тк четко понимала, что мне прямая дорога к психотерапевту.
Первый опыт, конечно, был так себе. Я нашла в Москве психотерапевта (доказательного), он мне выписал всё грамотно с точки зрения медикаментозного лечения: сиозс плюс транквилизатор на первое время. Но, с этим,м у меня возникли проблемы, тк вдобавок к ПА у меня была дикая боязнь любых таблеток и витаминов, вобщем, пить эти лекарства я так и не решилась. Мучалась я еще некотрое время и при очередном обострении я начала искать Кпт терапевта. Приглянулась мне моя ровестница из Украины, приглянулась внешностью (располагала к себе), образованием психолога + кпт + она преподает это всё. Работали дистанционно. 1 раз по часу в неделю в течении 12 недель. Легче стало реально на третей неделе. Через два месяца ПА уже почти не случалось (четко отмечался их значительный спад по дневнику, который я вела по заданию моего терапевта). Долго писать не буду, но сейчас с последней сессии прошло 5 месяцев и я ни разу не испытывала ПА и никаких вестибулярных проявлений, которые меня так мучали. Сейчас бывает чрезмерное волнение редко очень, но не ПА, а с волнением я справляюсь на раз теперь. Вобще, после кпт мой мозг потерпел массу положительных изменений и апгрейда. Во время кпт были рецидивы 2 раза, что норма.
вобще хочу сказать, что по моему удача кпт на 90 проц зависит от усилий пациента, тк работать со своей головой, выполнять все задания - это очень морально сложно, я положила все силы на лечение, я очень старалась и оно помогло. Главное тут не просто желание, нужно еще и усилия приложить немалые. Это правда трудно. И это однозначно стоит своих денег, ведь взамен вы получаете себя здорового и себя адекватного. Еще я очень много читала литературы по кпт и по ПА, психосоматике во время самой кпт. И до сих пор читаю, это очень полезно и интересно. И с психотерапевтом мы перешли на формат раз в месяц, что значит , что я уже почти в конце этого сложного пути к выздоровлению, за это время мы проработали много и мелких проблем, которые ни каждый и признает за проблему.
Кстати, пульс, давление и впринципе все небольшие косяки по здоровью разрешились сами собой после нормализации психо-эмоц. фона - это ли не чудо
А ещё, во время кпт я уже от безысходности и усталости попробовала некоторые техники на сыне, который просто отказывался спать и засыпать один, ночами каждый день по многу раз приходил к нам и так в течении 1.5 лет... не поверите, но сын стал спать не просыпаясь и засыпать сам один просто после прочтения сказки, рецидивов не было ни разу.
Всё это я в принципе пишу, чтоб поблагодарить этот форум и его замечательных и отзывчивых врачей, которые тратят своё время на бесплатные консультации, которые пишут тут полезную информацию для нас всех. Я вам очень благодарна за всю помощь которую вы оказываете. Спасибо вам!