Огромное вам спасибо за такие подробные и понятные ответы!
Куплю кухонные весы и обычные.
У меня до обнаружения сахара был избыточный вес.Всегда была проблема с этим... При росте 165, вес колебался 85-90 кг. Потом он снизился на 4-5 кг. Когда начала колоть инсулин вес начал опять прибывать.
Сейчас стараюсь есть маленькими порциями. Сложно пока перестроиться на новый стиль жизни и питания...
Вчера сахар держался в пределах 8-10. Но ацетон все равно держится 4-3+. Весь день старалась ходить, скакать.
Сегодня утром было 7,8 сахара, опять пошла ходить, нагуляла гипу, перебрала с сахаром, поднялся на 15.
Сложно пока мне найти оптимальный стиль жизни и питания, чтоб сахар не скакал, а был в норме или в допустимых пределах. Так это я пока в отпуске, не представляю, как отрегулировать свою жизнь, когда выйду на работу.
|